Повеќето уреди имаат грешки во проценката на бројот на потрошени калории
ГАЛЕРИЈА
Повеќето гаџети што се користат за следење на физичката активност се ефикасни во мерењето на отчукувањата на срцето, но даваат слаби резултати во однос на бројот на потрошени калории, објави Би-Би-Си, повикувајќи се на неодамнешна студија во САД. Луѓето кои се потпираат на алатки за следење на физичката активност и потрошените калории треба да бидат внимателни кога ги користат за да управуваат со количината храна што ја јадат, вели тим научници. на Универзитетот Стенфорд. Точноста на седум нараквици ја тестирале истражувачи на 60 волонтери кои ги користеле при одење, трчање и педалирање. .
Наодите од истражувањето откриле дека шест од нив биле ефикасни во проценката на отчукувањата на срцето на носителот, со грешка помала од 5%. Тестираните гаџети беа Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn, MIP Alpha 2 и Samsung Gear S2, а последниот имаше најголема грешка од 6,8%. Но, при мерење на употребената енергија за време на напорот, податоците на пет од уредите што беа во можност да ја извршат оваа функција се покажаа далеку од реалноста. Ниту еден од инструментите не покажа грешка под 20%, а некои од нив, како што е PulseOn, укажаа на уште поголема грешка, според истражувањето .
Д-р Еуан Ешли од Одделот за кардиоваскуларна медицина на Универзитетот Стенфорд, коавтор на студијата, тврди дека јавноста треба да биде запознаена со можностите и ограничувањата на уредите за фитнес на зглобот. „Луѓето треба да знаат дека во однос на потрошувачката на енергија, нивните проценки се приближни“, рече тој, додавајќи дека ова не е проблем освен ако луѓето што ја носат ја сочинуваат својата диета според она во што веруваат. дека тие горат за време на напорот .
„Ако одите во теретана и мислите дека сте потрошиле 400 калории, тогаш можеби ќе помислите дека имате 400 калории за жонглирање“., тој рече . На пример, 10 000 чекори би можеле да изедначат со губење на 400 килокалории или 800 килокалории, во зависност од тежината и висината на човекот, истакнуваат авторите на истражувањето. Студијата препорачува компаниите за фитнес-тракери да објавуваат детални информации за тоа како ги извршуваат мерењата, како и резултатите од сопствените тестови за точност. .