Повлекување на социјалните медиуми - повеќе живот (извештај за искуство 1

Ажурирано: 21.07.2018

Заврши еден месец повлекување на социјалните мрежи. Повеќе не сум како капе, но полека се отрезнувам повторно. Уште малку непријатно во справувањето со толку многу време, изгледајте како непушач на моите ближни луѓе, кои го држат keepвончето на својот паметен телефон на потребното ниво на среќа. Но, тоа ќе биде.

Повлекување на социјалните медиуми: 3 наоди од првиот месец

Во претходната статија од серијата, ги опишав првите три дена без социјални мрежи; сега е сумиран првиот месец. Направив безброј белешки за мојата исхрана во социјалните мрежи во текот на изминатите неколку недели и ги сумирав моите опсервации тука. Не сè, но најважно.

Некои фрази звучат грубо, можеби премногу груби и секако се премногу генерализирани, но јас се чувствувам сега. И на крајот на краиштата, ова е повлекување. Но, јас исто така знам: секој различно се однесува кон социјалните мрежи; секој има различен дигитален круг на пријатели; секој гледа нешто различно на социјалните мрежи.

1. Како непушач

Кога престанав да пушам пред неколку години, поминав низ разни фази на повлекување. Прво, имаше очај да се биде толку беспомошно на милост и немилост на физичкото повлекување. По неколку дена имаше заштитен рефлекс кој додаде чувство на леснотија на повлекувањето. Овој заштитен рефлекс се состои првенствено од силно отфрлање. Ова е причината зошто поранешните пушачи биле толку алергични на пушачите веќе некое време. (Ефектот е познат и од поранешни алкохоличари и други отпаднички од дрога.)

Сега се чувствувам како во првите месеци како непушач. Гледам надолу со презир кон зависниците кои сеуште се слични капе и уживаат во theвонењето на нивните ellsвона на iPhone-и кога повторно има известувања. Се чувствувам непушач во барот за пушење.

Во овој прв месец скоро ги гледам само негативните страни на социјалните медиуми: расеаност, бучава, празнина.

Тоа ќе се промени. После врската, раскинувањето на кликата или раскинувањето, една од првите реакции е одбивање, како и со повлекувањето. Ние се штитиме од она што веќе не можеме да го имаме.

Помеѓу целото одбивање, јас сè уште внимавам на моето поранешно омилено поминување на времето за да ја пополнам празнината: социјалните медиуми. За краток момент ја сфаќам нивната вредност и им завидувам на оние што седат до мене во кафулето и се смеат на нешто на нивниот фејсбук-фид. Нешто што нема да го видам И тогаш се тешам смеејќи и се на неа.

2. (Повеќето) познаници на социјалните мрежи се како пријатели кои пијат

Познаниците на социјалните мрежи се како пријатели кои пијат: тие се таму за да се забавуваат; тие не се добри за повеќе; ги нема за повеќе.

Наивно беше да се претпостави дека има повеќе од површна врска. Не сум разговарал со повеќето од моите 30.000 пријатели и следбеници откако сум офлајн. Како и? Многу малку го имаше мојот приватен број, иако понекогаш комунициравме секојдневно.

Луѓето кои се уште се таму сега се оние кои биле или таму пред социјалните мрежи или оние што ги запознав во реалниот живот. И остатокот?

3. За врска брза храна и заборавање (продолжува од 2.)

Кој на Инстаграм пред еден месец сè уште беше заинтересиран, инспириран, ме насмеа, ме натера да замавнам со главата и да ме нервирам? Да заборавам. Кои беа тие и зошто беа тие во мојот живот (храна)? Вашата загуба не боли. Тој ослободува. Ослободува затоа што ослободува простор за запознавање на луѓето кои поинтензивно престојувале.

Како (ефтина) брза храна, нејзиниот познаник остави добро чувство за моментот. По кратко време, сепак, немаше ништо друго освен празнина. Врска брза храна - кликнете и одете.

Како и кај брзата храна, важи само илузијата за храна; Не можете да видите од каде потекнуваат индивидуалните состојки, како се обработуваат, не можете да ги вкусите и на крајот на краиштата не е важно. Ја гледате само површината. Одвреме-навреме светнува нешто вистинско, што со поблизок увид е исто толку реално како и фасадата на куќа во некој Вестерн.

Не се сите такви. На социјалните мрежи запознав многу убави луѓе кои ги ценам неизмерно. Но, погледнете во вашиот извор на вести и ќе знаете на кого и на што мислам.

Тие се како празни калории. Ништо што заглавува. Ништо што задоволува долго време. Јадење што прави без сè што дефинира вистинска, свежа, само-подготвена храна: шопинг, избор на состојки (изберете внимателно!), Мирис, чувство, дегустација, чување, миење, лупење, сечење, подготвување. На крајот, можете да го вкусите секој од овие чекори, секој слој на крајниот производ е вистински. Ниту една празна калорија.

И затоа, не сум тажен да заборавам каков е вкусот на врска брза храна. И онака не ве држи сити долго, ве прави дебели, ве прави слабите, ве прави рамнодушни. Пупките за вкус венеат, сè има ист вкус, изгледа исто, се преправа дека е нешто што никогаш нема да биде.

Што да правам со ослободеното време?

Во време кога немањето време е статусен симбол, си го поставив прашањето пред да се повлечам од социјалните мрежи: Што ќе правам со времето што стана бесплатно? Што вели моето его за тоа? Е се чувствувам непродуктивно, не сакано и бескорисно?

Во првата статија од серијата наведов колку често последно користев социјални мрежи: отворив соодветна апликација или страница во просек 53 пати на ден. Околу два часа на ден се трошеа првенствено на Инстаграм и Фејсбук. Нешто од ова време ми требаше да фотографирам, да пишувам текстови, коментари и пораки. Да бидам искрен, јас само скролував барем толку долго.

Ако 2 часа се бесплатни секој ден, тоа се додава на неверојатни 730 часа во текот на годината. Тоа се, на пример, 90 книги (± 8 часа по книга) што би можел да ги прочитам дополнително. Или само еден месец повеќе живот годишно. Годината добива 13-ти месец. Што би направиле со толку дополнително време?

Она што го забележав во првиот месец:

Да имате време значи и дека вашето омилено изговор е неважечко.

Затоа што немањето време не е само статусен симбол на нашето време, туку и извонреден изговор. И - бидете внимателни, доаѓаме во полн круг! - Социјалните медиуми ми беа омилена забава. Секогаш кога немав што да направам, го направив мојот мозок удобен и го отворив Инстаграм.

Како новодојденец, се соочувам со 3 нови проблеми (сакаме да одиме од еден на друг проблем):

Кое ќе биде моето ново омилено изговор?
Како ќе го компензирам изгубениот статусен симбол?
Што по ѓаволите правам со два дополнителни часа на ден?

Theseе се обидам да одговорам на овие прашања во следната статија за моето повлекување од социјалните мрежи. Можеби имате подготвени совети, искуства или критики?