Повратни информации од клиентите Елена Станциу - Храна; Тренер за велнес
Почнав да соработувам со Елена преку програмата Слабеење на устата, која траеше еден месец. Не требаше да ослабам, но бев незадоволен што, иако имав многу активен животен стил, не можев да се вратам во формата што ја посакував, иако дишев.
За мене оваа програма беше успешна пред се поради силата на групата. Елена создаде мала заедница и две недели се поддржувавме и мотивиравме. Пристапот на Елена е холистички, а она што ви е наложено да го направите се работи за здрав разум, но кои веќе не ги сфаќаме затоа што сме бомбардирани со информации од секаде. Не чувствував дека треба да вложам напор или дека морам да се воздржам од што било, а групата, како што реков, ми помогна да се определам.
И, исто така, открив дека здравото јадење не е ниту скапо, ниту финансиско, ниту бара многу напор, бидејќи ги добив сите информации и упатства што ми беа потребни.
И што е најважно, дознав дека нема ништо лошо во мене. Всушност, тоа како се хранам и комбинирано со типот на движење што ми се допаѓа е доволно за да ги имам резултатите што ги сакам.
После Гура де Слабире решив да продолжам да соработувам со Елена со тренерски сесии, да работам персонализирана, но и затоа што сфатив дека за да создадам рутина со здрави навики треба да го повторам новото однесување некое време. По шест месеци, вклучувајќи го и плакнењето на устата, бев независен.
Ви благодарам Елена, исто така затоа што благодарение на вас открив дека лимоните можат да бидат слатки.
Алина Мохореа
Изгубив 15 килограми со поддршка на Елена. Sayе речете дека е многу, за мене е само почеток.
Елена ќе рече дека не е таа виновна, јас направив сè.
Но, тоа е и нејзина заслуга, јас сама не успеав да ја достигнам тежината на колеџот дури за 10 години. Успеав со неа за 8 месеци. До крајот, не стануваше збор само за тежина, туку за слушање и чест на моето тело, за мудри избори и за претпоставка за најмалку мудар. Помина еден месец откако излетав од гнездото Душата за храна. Добри навики останаа. Сè уште учам да го препознавам чувството на глад, но кога ќе се појави го хранам со храна, а не со глупости.
Бјанка Југа
Апсолутно сум импресиониран од неколку работи што ќе ви кажам подолу:
(1) обемот на работа што ја интуирам зад она што ми го испрати - ми требаа години да експериментирам на мојата кожа, неуспеси, напорни лекции и многу читања за да се разберам.
(2) ваши рецепти - тие изгледаат како GE-NI-A-LE и јас ви кажувам од влечки на некој што не сака да поминува многу време во кујната, нема многу имагинација во комбинации и кој го користел низ сите овие години вид на книги за готвење на некои познати готвачи, од категоријата Отоленги и други како него.
3 креативност некогаш.
Конечно, последен на списокот, но важен за мене, успеав да не бидам премногу кавга во деновите на постот. Јас сум склон да верувам дека тоа беше мојата најголема мотивација во комбинација со твоето охрабрување. Во секој случај, успеав да преминам од 16-8 периодичен пост на 24-часовен пост во кој не се расправав со никого. И двапати за неколку дена!
Ако се прашувате зошто се пријавив за вашата програма, одговорот всушност вклучува два одговори: Ве следам долго време, пишував на блогот и сметав дека е интересно, различно и многу искрено и минував низ одреден период во кои професионално се обидуваат да се измислат, а резултатот е да јадам залудно и залудно, па си понудив патерица. Излезе дека си дадов радост. Повторно велам: навистина ми се допадна тоа што го правиш!
Лидија Алекса
Ви благодарам за ова искуство кое за мене многу промени во начинот на кој ја гледав храната. Знам дека поминаа само две недели, но открив работи што се важни за мојата благосостојба. Како прво, го решив проблемот што го имав со мрзливиот цревен транзит што ме мачеше најмалку 10 години. Можеби оние што не поминуваат низ ова не разбираат, но тоа е толку важна работа за здравјето. Моето тело беше благодарно цело ова време. Сфатив дека сум многу подобар без месо и мило ми е што успеав да се доближам до наут, булгур, чиа, киноа и зачини што никогаш не ги користев. Сакав, но се чинеше комплицирано да ги готвам.
Јас го задржав мојот брз периодичен полесен отколку што очекував затоа што јадев наутро и врелата супа многу ми помогна. За деновите кога вечерата содржеше храна што не сакав да ја јадам навечер, најдов лесни решенија.
Знам дека работевте напорно за оваа програма, но вредеше и јас сум ви благодарен. Целата храна имаше добар вкус и пропорциите беа совршени (моите колеги ја вкусија секој ден и беа многу возбудени). Јас навистина разбрав што значи да се стави душата на храна. Со задоволство ќе продолжам да ги користам рецептите на вашиот блог.
Среќно сепак!
П.С. Цреша на тортата изгубени 3 кг. Зедов храброст
Мадалина Укеану
Освен релевантните совети, она што ја прави Елена толку посебна е нејзината способност да го разбере специфичниот контекст на секој клиент и да ги прилагоди нејзините предлози. На ова се додава и холистичкиот пристап, тој е првиот специјалист што го опиша влијанието на стресот и спиењето врз мојата исхрана и предложи конкретни активности во овие насоки. Задоволство е да се работи со Елена, вистински партнер, не само во групни програми, туку особено на индивидуални сесии. Ја препорачав со сета самодоверба за секој што сметав дека е корисен за нејзиното искуство!
Михаела Трифу
Веќе некое време се обидувам да ги најдам вистинските зборови за моето тренерско искуство со Елена. Повеќе не ги барам. Она што првично мислев дека ќе биде потврда за она што мислев дека веќе го знам, претворено во патување во области за кои не се сомневав, разменувајќи стари идеи со ажурирани информации и отворајќи го апетитот за сопствени откритија. . Јас, исто така, навистина го ценев делот со читање на етикетите во смисла на она што го дискутирав; направи светло во живината со долги списоци на состојки (во најдобар случај бескорисно). Сè на сè, добра работа, Елена! Благодарам и се надевам дека повторно ќе се слушнам со тебе!