Повреда во голф

Синоними во поширока смисла

Голф, повреда на голф, болка во грбот, тениски лакт, голф играч, лакт играч на голф, рамо, лумбален 'рбет.

вовед

Оваа тема е наменета за луѓе кои претрпеле болести во областа на зглобот и апаратот за држење поради еднострано преоптоварување предизвикано од голф.

Покрај луѓето кои претрпеле болест, оваа тема има за цел да помогне да се избегне штета од преоптоварување.
Спортот со голф може да се практикува до длабока старост, вклучително и протетски третман на колен зглоб и колк, не ја ограничува можноста за играње голф.
Поради зголемената популарност на голфот, повредите и болестите предизвикани од играта на голф стануваат сè поважни Ортопедија.

Фактори на спортска медицина

За време на голф дупка од 18 дупки, играчот на голф поминува растојание од околу 10 до 12 км. Потрошувачката на калории за време на петчасовен турнир се проценува на околу 1500 kcal.
Енергијата се генерира особено од пожелното Горење на маснотии а помалку од распаѓањето на шеќерот. Ефект на обука што има корисен ефект врз кардиоваскуларниот систем може да се постигне од енергетско согорување над 2000 kcal/недела. За ова, мора да се играат најмалку 27 дупки. Неколку студии покажаа дека постои висок крвен притисок се подобрува, ризикот од срцев удар се намалува и липидите во крвта (ЛДЛ - холестерол и триглицериди) се намалуваат, што главно се должи на согорувањето на мастите.
Под конкурентни услови, висок крвен притисок поврзан со стрес може да се појави и кај здрави кардиоваскуларни лица. Особено, срцевите заболувања и пациентите кои страдаат од висок крвен притисок се изложени на ризик од оштетување на васкуларниот систем под турнирски услови.
Поради високиот физички и психолошки стрес во услови на турнир, Стапка на пулс во просек над 100 отчукувања во минута.

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!

Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??

Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?

Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Можности за повреди додека играте голф

Краткорочните високи врвни оптоварувања при движење на мозочен удар резултираат во големи оптоварувања на зглобот и мускулно-скелетниот систем.

Повредите можат да бидат во областа на

Акутни повреди на голф се ретки. Особено почетниците се изложени на ризик од неуспеси во земјата поради недостаток на практика. Ова дозволува модринка и се јавуваат искривувања.

Можеби ќе ве интересира оваа тема: Прекрстен лигамент претерано

Во ретки случаи, повредите на рикошет можат да резултираат од повреди со удар на топка со голф голема брзина.За среќа, ваквите повреди се многу ретки заради дисциплинираната игра на сите играчи и усогласеноста со правилата за голф. Повредите од директен удар во областа на черепот можат да бидат фатални.

Поголемиот дел од сите повреди на голфот имаат тенденција да се развиваат бавно, но исто така имаат тенденција да станат хронични.
Ова значи дека болеста не може да се подобри дури и со терапија, или моќта на само-лекување на организмот е презаситена и професионална поддршка од вас Ортопеди бара.

Статистички гледано, најчестата повреда на голферот е од областа на

'Рбет

Во текот на ротационото движење кога ударот е во 'Рбет особено неоптоварени. Повеќето заболувања се развиваат во областа на Лумбален 'рбет (Лумбален 'рбет).
Голфери со веќе постоечки промени во Лумбален 'рбет како што Шупливи назад, Хунбек или Сколиоза, но, исто така, промените поврзани со абењето (дегенерација) имаат особено висок ризик од проблеми со 'рбетот.

Од друга страна, сепак мора да се напомене дека со редовно играње голф може да се утврди зајакнување на целата 'рбетна мускулатура, што во некои случаи ја подобрува болката во грбот.

Причини за Болка во грбот, што се јавуваат во голфот може да бидат:

Тест за инфекција со коронавирус

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Лактот

Од сиромашните тоа е Зглоб на лактот најчесто погодени од повреди.
Особено се изложени на ризик приврзаност на мускулите на продолжување и флексор (екстензори и флексори) на подлактицата. Овие големи мускулни групи се прицврстуваат на заедничките ролки на хумерусот (епикондилус хумери) во лакотниот зглоб.
Прицврстувањата на тетивите треба да издржат големи оптоварувања при удари. Тежок напор, неточна техника, тесен зафат или ткиво што сè уште не е прилагодено на видот, може да доведе до воспаление во областа на прицврстување на тетивата.

Најчеста болест во оваа област е Лактот на голферот, медицински исто така како Епикондилитис улнарис хумери се нарекува. Оваа болест е предизвикана од преоптоварување на флексорите на подлактицата. Десната рака обично го доживува ова преоптоварување на десниот лакт.
Покрај преоптоварувањето на флексорите на подлактицата, ова може да ги преоптовари и екстензорите на подлактицата. Оваа болест е позната и медицински како тениски лакт (Хумерален епикондилитис) назначен. Тенискиот лакт, кој може да се појави и кај играчи на голф, влијае на левиот лактен зглоб кај десните раце. Тесна или неправилна позиција на зафат кога ставате се доведува во прашање.

Симптоми на лактот на голферот или лакот на тенисот се главно болка во десната или левата рака.
Прочитајте и за ова Болка во десната рака и Болки во левата рака.

Повеќе за заеднички За лактите, видете „Зглоб на лактот“.

рамо

После лакотниот зглоб, најчесто е зафатен зглобот на рамото.
Оштетувањето се јавува тука особено често во областа на

Ротаторска манжетна (длабоки мускули на рамото)
долгата тетива на бицепс и
рамениот зглоб (акромио-клавикуларен зглоб)