Повредена кожа Цинк промовира заздравување
Повредите на кожата можат да се случат брзо: во кујната, додека работите домашни работи и градинарство, кога децата рипнат, за време на спорт и секако во несреќи. Некои луѓе страдаат од рани поради кожни болести, на пример, невродерматитис или псоријаза. Дијабетичарите и луѓето со нарушувања на циркулацијата, исто така, се изложени на ризик: Поради оштетување на кожата, тие често мора да се борат со слабо заздравувачки рани.
Цинкот игра клучна улога во кожата во заздравувањето на раните. Елементот во трагови се акумулира во клетките на кожата во високи концентрации и промовира затворање на раните. Поддржува формирање на нови протеини за замена на уништеното ткиво. Исто така, го контролира поврзувањето на генетските информации за здрава клеточна поделба и раст. Исто така, има антибиотско дејство врз бактериите и со тоа го спречува воспалението.
Ако луѓето изгубат премногу цинк, брзо се развива недостаток на цинк и се резултат на нарушувања во заздравувањето на раните. Особено дијабетичарите и оние со кожни болести го знаат ова: Дури и ситни повреди едноставно не сакаат да заздрават. Напротив, тие често прераснуваат во сè поголеми рани.
Недостаток на цинк рамнотежа - промовирајте заздравување на раните
Без оглед од каде потекнува повредата на кожата, секогаш е важно: Промовирајте брзо зараснување на раните! Бидејќи колку подолго постои раната, толку полесно е за бактериите да навлезат и да предизвикаат инфекции со гноен, болно воспаление. Во случај на недостаток на цинк, оваа опасност е дури и постојано акутна.
Дали сте дијабетичар или имате проблеми со кожата?
Дијабетичарите, на пример, лачат двапати до три пати повеќе цинк преку бубрезите отколку здравите луѓе. Ова тогаш недостасува - дури и со диета богата со цинк - за заздравување на раните. Поради недостаток на цинк, дури и најмалите рани често не растат затворени со денови. Или тврдоглави чиреви се развиваат од полесни повреди на стапалата, глуждовите и нозете и се развива страшната „отворена нога“ (ulcus cruris). Страдаат од кожа, исто така, губат повеќе цинк поради лупење на кожата, што потоа недостасува за заздравување на болните, воспалени области.
Со цел да се спречи нарушено заздравување на раните, погодените треба да компензираат за недостаток на цинк. Ова обично не е можно со зголемена потреба само преку храна. Совет: Додадете 6-12 мг цинк дневно - тоа е 1-2 таблети Zinkorotat- POS .
Дури и кај луѓе кои немаат дијабетес или кожни болести, кожата е благодарна за цинк оротат што е лесно достапен, особено во случај на големи повреди. Важно: Секогаш треба да покажете лекар на рани кои не зараснуваат во рок од четири недели.
Нега на рани - вистинска прва помош
Покрај тоа што помага однатре, правилно лекување на рана е исто така важно за промовирање на добро заздравување на раните. Што можете сами да направите:
Мали рани: Оставете ги сите површни гребнатини, абразии и исеченици малку да крварат, ова ќе ги измие микробите. Исплакнете ја нечистотијата од абразии (на пример, остатоци од земја) под млаз вода. Држете ги лесните изгореници под ладно (но не и ладно!) Допрете вода за кратко време. Потоа заштитете ја раната со малтер. Обично се лекува самостојно за неколку дена.
Подлабоки и/или поголеми рани: Оставете го да крвари некое време, ова ќе ја исчисти раната. Дезинфицирајте доколку е потребно, на пр. Со јод повидон. Потоа покријте го со стерилен завој. Проверете дали материјалот не се држи до површината на раната.
Ако крварењето продолжи подолго, цврсто притиснете ја газата за да го запрете. Подигнете го повредениот дел од телото и држете го мирен за да избегнете понатамошен стрес и болка. За да се залечат ваквите повреди обично траат неколку недели. Мастите од цинк се покажаа многу ефикасни за нега на рани.
Кога да одите на лекар: Ако раната е многу голема и длабока, премногу крвари или е многу валкана, ќе треба лекарска помош. Ова исто така важи и за лоши изгореници или изгореници од хемикалија. Проверете и: Дали вашата заштита од вакцинација против тетанус е сè уште ажурирана? Во спротивно, освежете веднаш.