Повторно настинка

Шмркање, кашлање, засипнатост - штом се спуштат температурите, се зголемува ризикот од заразување. Зошто бројот на настинки нагло се зголемува, особено во зима, сè уште не е разјаснет целосно и покрај долго истражување. „Едно можно објаснување е дека кога е ладно, крвните садови се стеснуваат, намалениот проток на крв значи дека помалку имунолошки клетки се транспортираат до мукозните мембрани и се намалува заштитата од вирусни натрапници“, вели др. Гернот Шулц од Универзитетската клиника за болести на уво, нос и грло на државните клиники во Салцбург. Според друга теорија, ризикот од инфекција се зголемува во студената сезона бидејќи сите сега се повеќе и повеќе во затворено, што го зголемува ризикот од инфекција. Греењето на воздухот, кое ги суши мукозните мембрани и студот, кој ослободува хормони на стресот, дополнително ја зголемуваат чувствителноста.

Активирајте моќ на само-лекување со психа
Емоционалниот стрес, како што се семејни или работни проблеми, може да го ослабне имунитетот и да го направи подложен на инфекции. На пример, ако сте под акутен стрес, автономниот нервен систем и хипоталамусот лоциран во диенцефалонот ги стимулираат надбубрежните жлезди да ослободат адреналин, норадреналин и кортизол. Во крвта, овие хормони делуваат на имуните клетки на различни начини: се формираат воспалителни супстанции, се намалува бројот на клетки убијци и се нарушува интеракцијата на различни типови на Т-помошни клетки. Ако се појавила инфекција, ако сте зафатиле грип или сте настинале повторно, да бидете болни ви нуди барем можност да размислите за стресни фактори, на пример, да ги поставите следниве прашања: Од што сум сит? Што можам или не сакам да голтам повеќе? Каде ги задржувам чувствата? Што е премногу, што не е добро за мене? При што не сум автентичен, дали не се однесувам како себеси? Што треба да завршам подобро и каде да се осмелам да започнам одново? Ако успее да ја исправи едната или другата ментална нерамнотежа, ова е добро за психата, која ги активира сопствените сили на самото лекување на организмот.

*****************************
Тоа носи олеснување

Страдањето од настинка ќе биде полесно кога вие .

Вдишете солен раствор или чај од жалфија или мајчина душица,
користете негување, навлажнувачки спрејови за солена вода во носот,
Спијте со главата нагоре за да го ослободите притисокот ако ви е блокиран носот,
Пијте многу билен чај на телесна температура, што ја олабавува слузот подобро и го испушта болката во грлото,
почестете се со топли кади со мешавини на есенцијални масла од еукалиптус, мента или чајно дрво,
Дозволете си да се одморите во кревет и да се одморите.

Инфекција или грип слична на инфлуенца?

Термините „грип“, „инфекција слична на грип“ и „настинка“ или „настинка“ честопати се користат синонимно - погрешно. Само последните три имиња на болести се идентични: обично безопасни вирусни инфекции, кои се јасно диференцирани од потешките, понекогаш со компликации, грип. Како да ги препознаете разликите:

Почеток на болеста. Додека здравствената состојба постепено се влошува со инфекција слична на грип со треперење, оток на носната лигавица и други симптоми на настинка како што се болки во грлото и главоболка, грипот одеднаш започнува со треска и тешки симптоми.

Треска. Единствено мало или без зголемување на телесната температура во случај на безопасна инфекција се компензира со висока температура од 38 до 41 ° C во реалниот грип.

Симптоми. Општо, симптомите на грип се слични на симптомите на грип, но се многу потешки: досадни главоболки, болки во мускулите и зглобовите низ целото тело, замор што се зголемува до силно чувство на слабост. Грипот, исто така, се карактеризира со губење на апетит и често болна, сува кашлица.

Времетраење на болеста. Симптомите на безопасна настинка може да траат до десет или четиринаесет дена. Грипот може да трае две недели или повеќе, потребни се неколку недели за целосно закрепнување, а во потешки случаи може да биде потребна хоспитализација.

Патоген. Грипот секогаш е предизвикан од вируси на грип од типот А или Б, додека инфекцијата слична на грип може да биде предизвикана од над 200 различни вирусни патогени (на пр., Носорог или аденовирус).

Бремени жени
За време на бременоста, имунолошкиот систем е послаб од вообичаеното, па затоа бремените жени настинуваат релативно често. Овие и сите нивни симптоми од болки во грлото до кивање и течење на носот до кашлање, дури и треската не претставува никаква опасност за нероденото дете.Сепак, бремената жена треба да зема лекови или други лекови за симптомите на болеста само ако не и пречи на нејзиниот лекар. Причината: Сè што мајката проголта, бебето автоматски го прима, а некои работи можат негативно да влијаат на неговиот развој. Најдобро е бремената жена да не се разболува пред сè. Затоа, таа треба да избегнува ризични ситуации. Ова вклучува: да не посетувате никого кој има настинка или кашлање, да не се ракувате со некој што настинува, а во време на грип и настинка исто така е подобро да не присуствувате на настани со голема публика.

деца
Колку е помладо лице, толку е подложен на имунолошкиот систем на инфекции со грип или грип. Телото прво мора да научи соодветно да се справува со нападите на вируси и бактерии. Со секоја болест, сепак, се собираат нови антитела кои или ги прават подоцнежните болести невозможни или ги ослабуваат. Значи, има совршена смисла ако доенчињата или малите деца страдаат од воспаление на грлото, течење на носот, кашлање итн. Меѓутоа, ако симптомите не се подобрат дури и по денови, ако треската не се намали или ако се искачи над 39 степени, ако се појават напади, летаргија, чувствителност на светлина или отежнато дишење, тогаш треба да се консултирате со лекар. Во секој случај, потребно е да се извади детето од градинка или училиште кога ќе се појават првите симптоми на болест и да се остави да се чувствува добро дома.