Зошто продолжувам да настинувам и како го третирам
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Зошто некои луѓе постојано ладат? Истражувачите се убедени дека сега ја откриле причината. Што е ова и како можете да му се спротивставите, можете да дознаете овде.
Постојано настинка - ако зад него има лимфна конгестија
Пет настинки по ред, трајно воспалени синуси, постојани инфекции: ако Луѓето постојано настинуваат, една неодамнешна студија потврдува дека 40 проценти од случаите се резултат на нарушен проток на лимфата.
Лимфниот систем сè уште е голема непозната медицина. Забележуваме нешто во врска со тоа само кога тоа ни прави проблеми. Нашиот имунолошки систем не може да работи воопшто без лимфата. Работи како втора циркулација на крв низ целото тело и работи како канализација: Лимфните садови ги транспортираат сите оние супстанции што се собираат во ткивото - околу два литра секој ден.
Што се случува во организмот кога имате постојан настинка?
Ако лимфниот проток запре, може да се собере во носот и синусите, на пример
Вирусите веќе не се ефикасно уништени од побавниот проток на лимфата, тие се таложат на насобраната течност
Лимфните јазли под пазувите и вратот отекуваат, но имуните клетки не можат да ги уништат патогените без непроменет лимфен систем
Нашиот имунолошки систем се предава, патогените микроорганизми се шират. Настинка, кашлица и бронхијална болест избувнуваат и сè додека лимфната течност не циркулира правилно, тие нема да исчезнат.
Лимфни јазли: филтри во телото
Ова ги вклучува метаболните крајни производи, остатоците од клетките и странските тела. Средните лимфни јазли, исто така, делуваат како филтри: скоро 600 од нив се проникнуваат во човечкиот организам. Секој единствен јазол има важна имунолошка функција: ако патогените микроорганизми продираат во телото, имуните клетки се предупредуваат да го уништат непријателот.
Со цел овие клетки да знаат со кого да се борат, компонентите на непријателите што ги напаѓаат се анализираат за неколку секунди во внатрешноста на лимфниот јазол и потоа им се презентираат на одбранбените клетки - кои потоа можат да преземат акција против напаѓачите.
Постојано настинка, бидејќи лимфниот систем не успева
Проблем со овој одличен систем: Ако лимфната течност не тече правилно, може да се разболиме. Потоа се таложи во носот, синусите, бронхиите. Во исто време, нашето ткиво повеќе не се чисти од туѓа материја. Се шират бактерии, вируси и патогени. Билансот на хранливи материи и отпадни материи во крвта станува неурамнотежен. Резултат: погодените постојано настинуваат.
Постојано настинка? Така можете да го спречите тоа
Експертите идентификуваа пет фактори кои влијаат на лимфниот систем. Секој што има постојан настинка, може да спречи со неколку мерки:
- Водата е основа на лимфата бидејќи ја одржува течноста во движење и му помага на ткивото да се исчисти. Ако пиеме премалку, лимфниот проток се гради. Затоа: пијте најмалку 30 ml вода на килограм телесна тежина секој ден (со тежина од 70 килограми - пати 30 милилитри - има потреба од 2,1 литри).
- Протеините имаат својство на врзување вода за себе во организмот. Ако премногу протеини стигнат до меѓуклеточното ткиво преку крвта, водата врзана за него не може да се транспортира понатаму. Лимфната течност доаѓа до застој и се смири. Покрај тоа, молекулата на протеините зголемена со вода исто така го попречува лимфниот проток. Совет на истражувачите: Само околу една третина од дневната исхрана треба да се состои од протеини (особено храна богата со протеини се, на пример, живина, кварк, јогурт, јајца, риба, морска храна, посни сирења).