Позитивни ефекти од аеробни вежби и тренинг со тежина при третман на заболување на масен црн дроб;

Според една студија, аеробниот тренинг и тренингот за силата со тегови може да има позитивно влијание врз процесот на заздравување на замастен црн дроб. Рече студија е спроведена од ирански научници. Беше тестирано како се менува содржината на маснотии во црниот дроб и нивото на ензимите на црниот дроб кога испитаниците прават аеробик, тренинг со тегови или воопшто немаат тренинг. Кога тренирале со тегови, субјектите морале да направат седум вежби со 10 повторувања. Аеробик тренинг, од друга страна, се состоеше од 45-минутна сесија на издржливост.

Кај субјектите на средна возраст, и аеробниот и тренингот со тегови беа во можност да создадат позитивни промени во содржината на маснотии во црниот дроб. Замастен црн дроб обично е предизвикан од прекумерна потрошувачка на алкохол или дебелина.

И двете форми на обука се соодветни за поддршка на третманот на замастен црн дроб. 7-ми

(Месечен хепатитис, 15 (10): e31434, 2015)

---