Едукација за превенција; обележје
превенција
Причините за хронично заболување на бубрезите можат да бидат поврзани со возраста или генетски маркери, така што тие се неконтролирани фактори на ризик. Но, начинот на живот може да влијае и на здравјето на бубрезите - затоа зборуваме за фактори на ризик што можат да се контролираат, со што се забавува прогресијата на бубрежните заболувања, спречувајќи или одложувајќи го почетокот на бубрежната слабост:
- хипертензија што доведува до постепено влошување на бубрежните капилари
- дијабетес - трајно покачено ниво на шеќер во крвта може да доведе до оштетување на бубрежните капилари во крвта.
- внес на протеини и маснотии - диета со малку протеини и маснотии им помага на бубрезите да функционираат нормално
Хроничното заболување на бубрезите може да се спречи со следење на следниве општо применливи здравствени препораки:
- Донесе активен животен стил
- Следете го вашиот крвен притисок
- Контролирајте ги шеќерот и холестеролот во крвта
- Јадете балансирана исхрана без вишок сол
- Консумирајте доволно количество вода
- Одржувајте нормална телесна тежина
- Избегнувајте пушење
- Пазете се од фармацевтски препарати кои можат да ги оштетат бубрезите
- Избегнувајте само-лекување и злоупотреба на лекови
- Одете на специјализирана контрола
Ако веќе имате форма на дисфункција на бубрезите, горенаведените препораки се исклучително важни, заедно со диетата препорачана од специјалист (диета со малку протеини, намалување на сол, калиум, доволен број на калории во случај на во која пациентот губи многу тежина).