Познатата пејачка Адел доби издание на чоколадо и црвено вино Евениментул Зилеи
Автор: Антониа Хендрик/Датум на објавување: 20-02-2017 16:02
Многумина се прашуваа со кои методи Адел избра да изгуби толку многу килограми! Дознајте дека уметникот се свртел кон познатата диета „Сиртфуд“, создадена од двајца британски нутриционисти Ајдан Гогинс и Глен Метен, која беше објавена во книгата „Диета со сиртфуд“ во 2016 година, според huffingtonpost.com.
Интересно, дозволената храна вклучува темно чоколадо и црвено вино. Оваа храна содржи ресвератрол, антиоксиданс што може да активира ензими корисни за процесот на слабеење.
Диетата има две фази, првата има 7 дена, а втората 14 дена
Првата фаза: Во овој период, нутриционистите препорачуваат максимум 1.000 калории на ден, што укажува на 3 зелени сокови и храна богата со протеини. Сепак, постојат мислења кои посочуваат дека на жената и се потребни најмалку 1.600 калории на ден, а на мажот 2.000.
Втора фаза: Нутриционистите се охрабруваат да јадат три високо протеински оброци и да консумираат зелен сок.
Нутриционистите кои ја измислиле диетата веруваат дека може да ги активира генетските патеки за да согорува повеќе калории и дека помага да се забави процесот на стареење, пишува unica.md.
И, како доказ дека оваа диета е ефикасна, имаме пример за пејачката Адел, која ослабе неколку килограми.
Наши препораки
Кога станува збор за објави од кои луѓето треба да знаат што прават,
Поранешна медицинска сестра во Белата куќа рече дека Меланија Трамп „смета секоја минута“