Познатите мајки Андра и Надин ви раскажуваат како ја вратиле фигурата по бременоста
Автор: Депици.ро
Датум: 9 октомври 2011 година
Две среќни мајки, две фигури за кои секоја жена сонува ужива во спектакуларни враќања по раѓањето: Андра и Надин. Тие ни покажаа дека слабеењето е достапно за секој што поминува низ значителни физички промени. На само неколку [. ]
Две среќни мајки, две фигури за кои секоја жена сонува ужива во спектакуларни враќања по раѓањето: Андра и Надин. Тие ни покажаа дека слабеењето е достапно за секој што поминува низ значителни физички промени.
Само неколку месеци по раѓањето, игла за плетење се враќаше на сцената и во карванот “Романците имаат талент" Снимање на видеото "Телефон„Тој ни го откри енергично и во форма како и секогаш. Па, дали е и насловната слика за септемврискиот број на „Што има, докторе?“. Нејзината тајна?
„Мислам дека имав среќа затоа што моите години зборуваа сами за себе и многу лесно ослабев. Не направив ништо конкретно. Имав период во кој се чувствував прилично лошо поради некои проблеми со градите, со доењето. Малку беше тешко кога влегов во соблекувалната и се осмелив да ги испробам работите што ги носев пред бременоста и не можев да дојдам, а тоа ме натера да побрзо да ослабам. Сега се вклопија во облеката порано “, вели Андра.
Андра доста брзо изгубила 15 килограми од вкупно 18 акумулирани за време на бременоста. За време на празниците тој се разгалуваше со сите видови добрите, но сега работите се под контрола. Андра има друга предност: патување во земјата, концерти, каде што се сели со тимот на танчери.
Уметникот исто така има намера да се занимава со одржливи спортови. Засега, таа својата енергија ја троши со своето бебе Давиде, кој е за inубен во мала релаксација и движење.
„Го масиравме Давид веќе два и пол месеци, пливајќи во када. Одлично е затоа што иако доби доста голема тежина, не е меки, но е тоник. Досега го правев тоа дома и тој беше многу возбуден, не покажа знаци дека не му се допаѓа “, додава Андра.
Уште една среќна мајка, други предизвици што доаѓаат со раѓањето на бебето. Надин признава дека слабеењето и било попречено од кулинарското галење за време на бременоста.
„Ми беше тешко. Не можев да одам во теретана затоа што бев уморна и морав да јадам. На следната бременост тоа нема да се повтори. Тоа беше најтешкото време во мојот живот. Кога не се вклопувате во ништо, вие сте многу погодени. Во Романија не можев да најдам фустани со големина, затоа нарачав фустани од Америка и не се откажував од влечки “, вели Надин.
Уметникот подоцна побара помош од нутриционист, кој препорача диета заснована на бројот на поени на секоја храна. Покрај тоа, менито на бебето, кое изобилува со сокови, јогурти и овошје, беше корисно.
Трендот на органска храна ја освои и Надин, а сега таа се обидува да му обезбеди на своето дете храна без конзерванси и хемиски ѓубрива. Основните додатоци во кујната се дехидраторот на овошјето и ртењерот, со чија помош се добиваат микроби за салати и супи.
Детето е енергично, здраво и помага на неговата мајка да ја одржи фигурата. Движењето, трчањето по детето и кутрето се многу важни.