PräFit UG Клаудија Бинерт - индивидуален тренер
Накратко важни информации
Индивидуалното тренирање во исхраната се одвива во мојата пракса во VitalCenter Neuss. Во зависност од вашите желби и теми, обуката обично трае од една до 10 единици.
1. Бесплатна средба за информации
2. Прво или состанок со анамнеза
3. Следење состаноци во интервали од 1-4 недели
- Индивидуално тренирање: 70 евра (60 мин.)
- Индивидуално тренирање: 35 евра (30 мин.)
- Пакет за тренери: 300 евра (5 х 60 мин.)
- Евалуација на протоколот за исхрана: 50 евра
- Создавање план за исхрана: 70 евра
- Поддршка за купување/проверка на фрижидер/рецепти:
индивидуално според времето и напорот
VitalCenter Neuss, Каарстер ул. 250, 41462 Neuss
Клаудија Биенерт, Тел. 0172/25 700 65
„Едно јаболко не решава никакви проблеми -
Но, ниту чоколадото “
Удобна тежина наместо стрес во исхраната
Јадењето здраво е забавно и лесно се спроведува ако знаете како да го направите тоа.
На самиот почеток има почетно или анамнезно интервју, обично трае 60 минути, што се користи за да се направи анализа. Се запознаваме и заедно разговараме за вашите грижи, потреби и желби. Вашите краткорочни и долгорочни цели потоа ќе бидат поставени заедно со вашиот тренер за исхрана. Receiveе добиете првични информации и упатства за тоа како да креирате дневник/протокол за храна. Потоа работиме заедно за да развиеме концепт за исхрана прилагоден на вашите потреби, кој вклучува ваш здравствен статус, услови за живеење и диета - индивидуално, погодно за секојдневна употреба и неутрално за производи. Во следните консултации во траење од 30 или 60 минути, ќе ве поддржам чекор по чекор во реализирање на вашите цели и ќе добиете широк спектар на информации за теми релевантни за вас како што се избор на храна, шопинг, метаболичка оптимизација, нетолеранција, алергии, суперхрана, спортска исхрана, рецепти и многу повеќе.
Бројот на состаноци за тренери е индивидуален, обично помеѓу еден и десет состаноци.
Совет или тренинг?
Совети за исхрана е насочена и кон луѓе со прекумерна тежина и со нормална тежина кои сакаат да се хранат поздраво или сакаат да изгубат тежина. Индивидуален план за исхрана се подготвува заедно со консултантот. Нутриционистички совети се интересни и за луѓе со алергии, нетолеранција или посебни потреби (спортисти, бремени жени, итн.). Исто така, може да го олесни и поддржи влегувањето во промена на исхраната, на пример, на вегетаријанска или веганска диета.
Тренинг за исхрана е квази нутриционистички совет плус.