Пракса на срце - прекумерна тежина (дебелина)

Според Светската здравствена организација (СЗО), прекумерната тежина (дебелина) е најголемиот хроничен здравствен проблем и погодува повеќе од 1/3 од возрасните во индустриски развиените нации. Покрај генетските фактори (на пример, генот Об, лептин), факторите на животната средина се исто така важни за развојот.

дефиниција

срце
Индексот на телесна маса (БМИ) може да се искористи за да се пресмета дали имате прекумерна тежина и колку е изразен врз основа на вашата висина и тежина.

Како по правило за нормална тежина: висина (см) минус 100 = нормална тежина (кг); идеалната тежина е - повторно како правило - уште 10% помала. Распределбата на маснотии потенцирана преку стомак е исто така понеповолна од онаа што ја потенцираме на половината.

Итно се препорачува губење на тежината ако БМИ е ≥ 30 кг/м2 или ≥ 25 кг/м2 ако истовремено има и други фактори на ризик или болести предизвикани од дебелина.

  • Пресметка на БМИ (Промоција на здравјето Швајцарија)

Последователна штета

Дијабетес мелитус, артериска хипертензија, зголемено ниво на холестерол и урична киселина, дегенеративни заболувања на зглобовите, апнеја при спиење, срцев удар, мозочен удар, срцева слабост, нарушувања на вените, проблеми со црниот дроб и жолчното кесе, карцином на дојка, матка и дебело црево, кожни инфекции, психосоцијален дистрес.