Практичен како СМС услуга за тренер за диети ви помага да изгубите тежина Слабеење и диети YaaCool Beauty
Чапел Хил, Северна Каролина, САД. Водењето дневник за диети може да биде ситна домашна обврска. Работи подобро преку СМС!
Според различни студии, снимањето навики во исхраната може да им помогне на дебелите луѓе со нивната исхрана. Ова ви дава преглед на она што го јадете секој ден - и исто така и на малите нутриционистички гревови кои на крајот придонесуваат за прекумерна тежина. Американски научници од Универзитетот во Северна Каролина сега испитале како најдобро функционира ваквата сеча кај деца со прекумерна тежина. Со резултат дека технологијата тука може разумно да се користи: Дневникот што го водеше СМС беше многу попрактичен за децата отколку конвенционалниот на хартија.
За осум недели, 58 деца на возраст од 5 до 13 години биле замолени да ги забележат своите навики во исхраната. После секој оброк, некои испраќаа СМС со информации за храната што ја јаделе на одреден број даден за оваа намена. Другите имаа задача да напишат на хартија што јадеа откако јадеа. Покрај тоа, од сите деца беше побарано да снимаат физичка активност. Истражувачите забележале дека стапката на одговор кај децата со СМС е значително подобра отколку во другата група. Во споредба со другите, двојно повеќе деца постојано држеле сметки преку СМС.
Ако сега сами сте добиле вкус за СМС-дневникот, ќе мора да се обратите до услуга што зборува англиски. Не сме свесни за каква било таква понуда на германски јазик. Ако зборувате англиски, можете да ја тестирате американската услуга „Твити што јадеш“ (врска подолу), која ја користи социјалната мрежа Twitter.com.
Студијата неодамна беше објавена во ноемвриското издание на „Journalурнал за нутриционистичко образование и однесување“.