Практично решение (1.000 килокалории)
Како работи нискокалоричната диета (ЛЦД)?
Практичното решение од „Ексанте диета“ ви ги обезбедува сите протеини, витамини и минерали што ви требаат секој ден - во 3 наши производи за замена на оброците. Исто така, дозволено е да јадете оброк контролиран калории - 400 kcal (калории) - што е исто така ниско со јаглени хидрати.
Бидејќи имате доволно протеини, но ограничени се на масти и јаглени хидрати, вашето тело мора да ги користи резервите на маснотии за да произведе енергија, наместо јаглехидрати. Ова се нарекува кетоза. Повеќето луѓе сметаат дека е подобро да се минимизира количината на храна со јаглени хидрати што ја консумираат со цел да ги задржат во кетоза.
Кој може да го користи практичното решение?
Практично решение (ЛЦД) на Ексанте диета е идеално за некој што сака флексибилна програма што ги балансира семејните и другите обврски бидејќи нашите производи за замена на оброци може да се комбинираат со нашите препорачани здрави рецепти.
Мора да имате индекс на телесна маса (БМИ) од најмалку 25 за да го користите Практичното решение и ниту една од контраиндикациите на списокот за здравствени контроли не треба да важи за вас. Препорачуваме да откриете за кого се користи диетата Ексанти и да разговарате со вашиот лекар. Така можете да дознаете дали сте соодветни за нискокалорични диети.
Како функционира практичното решение?
- Јадете 3 производи за замена на диета Ексанте на ден - Изберете од VLCD шејкови, супи и пакувања со храна, како што се нашата каша или тестенини карбонара. Изборот на производи зависи од вас, некои клиенти претпочитаат само шејкови, други мешавина од производи. Три производи на ден испорачуваат 100% од вашите РДА.
- Пијте 2-4 литри вода на ден, можете да пиете и зелен чај или кафе без млеко и шеќер, но можете да користите засладувач во форма на таблети. Билните чаеви се добри сè додека немаат вкус на овошје или лимонска киселина, бидејќи тоа може да влијае на кетозата.
- Изберете како и што сакате да јадете до 400 kcal (калории). Можете или:
- Изберете закуски кои имаат малку јаглени хидрати и вкупно 400kcal, или
- Изберете главен оброк кој содржи малку јаглехидрати
Колку брзо ќе изгубам тежина?
Многу луѓе постигнуваат губење на тежината многу успешно комбинирајќи здрава, нискокалорична закуска или оброк со производи за замена на оброците. Да се биде поактивен, ќе ви помогне во напорите за слабеење, а исто така ќе го подигнете расположението и ќе ги одржувате мускулите тонирани; сепак, ако ова е прв пат специјално да вежбате, прво разговарајте со вашиот лекар.
Прочитајте ги нашите успешни приказни за да ги видите возбудливите резултати од различни луѓе кои користеле диета Егзанте. Или посетете не на Фејсбук за да слушнете од нашите клиенти со свои зборови.
Beе бидам гладен?
Со ограничување на количината на јаглехидрати во вашата храна, можно е да останете во кетоза. 3 диетални производи Ексанте ви обезбедуваат 100% од препорачаната дневна доза (РДА) витамини и минерали. Тие содржат хранливи материи како хром, што може да помогне во одржување на нормалното ниво на шеќер во крвта; Витамини Б6 Б12, витамин Ц и железо, кои придонесуваат за намалување на заморот и заморот, протеините (одржување на мускулната маса) и магнезиумот, кој го поддржува електролитниот баланс.
Дали сте подготвени да одите?
Кога ќе бидете подготвени да му кажете „здраво“ на новиот вас, посетете ја нашата продавница за да нарачате наши производи. Запомнете, ви требаат само 3 оброци за замена на диета Ексанте на ден, заедно со еден од нашите планови за исхрана.
Регистрирај се за.
- Ексклузивни попусти
- Бидете први што ќе добијат пристап до нови производи
- Поддршка, совети и совети
- Ексклузивни натпревари