Практика за контрола на телесната тежина за натуропатија Бручкобел

Зошто некои успеваат?

бручкобел
Слабеење и одржување на посакуваната тежина без страшниот јо-јо ефект - ова е целта за која сонуваат многу луѓе со прекумерна тежина. Не е невообичаено желбата да заостанува далеку зад резултатот. Контролата на тежината се чини дека е една од најтешките задачи на нашата цивилизација, бидејќи, според статистичките податоци, Германија е оптоварена со огромна дебелина. Во исто време, се повеќе луѓе страдаат од прекумерна тежина и имаат сериозна желба да изгубат тежина. Бројот на диети рекламирани во весници и списанија, на телевизија и во реклами е затоа очигледен. Опсегот на диетални и лесни производи е исто толку збунувачки. Но, која диета е вистинската за мене во џунглата на програми за слабеење? И, зошто и како некои среќници навистина успеваат успешно да ослабат и трајно да ја контролираат својата тежина? Одговорот што го давам како не-лекар е всушност едноставен и гласи (покрај многу вежбање): витални супстанции, витални супстанции и повторно витални супстанции.

Метаболна промена

Виталните супстанции се магичен збор кога станува збор за одржливо контролирање и позитивно влијание врз метаболизмот преку хормони и киселинско-базната рамнотежа. Виталните супстанции помагаат при разградување на маснотиите и градење мускули и ефикасно ставаат крај на ефектот јо-јо. Метаболизмот што го забрзуваат виталните материи испраќа хормонални сигнали до мозокот за да го поттикне телото да вежба и да го контролира однесувањето во исхраната („Престанете да јадете - сити сте и повеќе не сте гладни!“). Но, што се витални супстанции и како тие делуваат? Науката за витални супстанции (ортомолекуларна медицина) нуди препораки, според кои јас индивидуално составувам трајна промена во исхраната за оние кои сакаат да изгубат тежина како дел од метаболичката диета.

Без свесно и насочено снабдување со витални супстанции, губењето на тежината не може да работи долгорочно. Покрај витамини, минерали и елементи во трагови, виталните супстанции вклучуваат и супстанции слични на витамини како што се карнитин и коензим Q10, растителни материи, како и аминокиселини и омега-3 масни киселини. Сè на сè, има безброј мини-супстанции кои влијаат на интеракцијата на сите сили во нашето тело, а со тоа и на слабеењето. Не станува збор само за важноста на секоја индивидуална витална супстанца, туку и за меѓусебната интеракција меѓу нив. Калциумот го стимулира распаѓањето на маснотиите, додека карнитинот го активира согорувањето на мастите во клетките. Хромот, пак, е важен за контрола на телесната тежина и омега-3 масните киселини помагаат во борбата против јо-јо ефектот. Во мојата пракса, јас покажувам начин како виталните материи можат да се соберат заедно преку урамнотежена исхрана со многу овошје и зеленчук. Ова го стимулира слабеењето, го зголемува намалувањето на тежината и поддржува трајно одржување на телесната тежина.

Се разбира, снабдувањето со витални материи треба да биде што е можно поприродно. Но, од различни причини, не секој успева да јаде килограми овошје и зеленчук секој ден во пет порции распределени во текот на денот. Затоа, го препорачувам концентратот на течен сок ЛаВита направен од 70 различни намирници како додаток на внесувањето преку дневната исхрана. Ги содржи сите витални супстанции што се толку важни за губење на тежината и контрола на телесната тежина. LaVita е исто така здрав избор за замор и слаба концентрација, го зајакнува имунолошкиот систем и исто така се препорачува за пушачи, бремени жени и доилки, како и жени во менопауза и спортисти. 10 милилитри LaVita (1 лажица) ја имаат истата виталност како 2 до 3 килограми зеленчук. За оптимална доза, строго ги следам препораките на науката за витални супстанции (ортомолекуларна медицина).