Прашања и Одговори; Нутриционистички совети Северозападен
Вашиот компетентен совет во Источна Фризија и низ цела Германија
Вистински прашања од вистински луѓе за исхраната и начинот на живот, како што наидувам во пракса.
прашање: Колку тежина можам да изгубам за една недела?
одговор: Реално и здраво е околу 500 гр неделно.
Се разбира, повеќе би било можно. Всушност би било можно, како што се рекламира во многу списанија, да изгубите 3 килограми за 3 дена, но тогаш се менува само бројот на вагата, всушност „телесната тежина“ во форма на телесни масти не е изгубена.
Стомакот изгледа порамно затоа што за тоа време цревата едноставно беше испразнета. Со вежбање не губите маснотии, туку само вода за кратко време. Ништо не се менува во состојбата на телото, освен што е гладен, е лошо расположен и телото е вештачки направено за да оди во итен случај. Следниот пат кога повторно ќе јадете „нормално“, ќе го имате двапати на колковите.
Значи, диетите за несреќи се бескорисни, напротив. Тие го оштетуваат метаболизмот, па дури и спречуваат да изгубите тежина.
прашање: Дали треба да спортувам?
одговор: Да!
Можете да изгубите тежина без да вежбате. Но, полесно е, поефикасно, долгорочно и поздраво со спортот!
Всушност ги губите телесните масти, не само водата. Целото тело се затегнува, мускулите се активираат (повторно) и целото тело се подмладува. Кај жените, несаканите вдлабнатини на нозете и на дното исчезнуваат, па дури и деколтето може да стане поцврсто!
И: мускулите согоруваат маснотии дури и кога се во мирување - не масна маса!
Значи: придружете се на програмата за бодифит и бидете фит и слаби со холистички концепт за фитнес и исхрана!
прашање: Имам алергија/нетолеранција. Дали треба да одам без одредена храна до крајот на мојот живот?
одговор: Зависи од алергија/нетолеранција.
Неколку алергии и нетолеранција можат навистина да исчезнат или симптомите да се намалат. Особено во (многу младо) детство, одредени алергии можат повторно да "растат заедно".
Но, овие исто така можат да се влошат со текот на времето.
Некои нетолеранции се појавуваат како симптом на друга основна состојба. Така што нетолеранцијата исчезнува веднаш штом ќе се лекува основната болест.
прашање: Можете ли да лекувате и пациенти со нарушувања во исхраната?
одговор: Да, секако дека помошта е достапна и овде, но:
Оваа помош можам да ја понудам само ако пациентот е веќе во психолошка нега, а нутриционистичката терапија е дел од ова со цел да се рехабилитира и/или ако пациентот целосно доброволно бара третман.
Тесна соработка со соодветен матичен лекар/специјалист/психолог и секако семејството е прашање на секако и суштинско значење за благосостојбата на пациентот!
Како роднина, има смисла да се обратите до нутриционистичка советодавна служба за да знаете како да постапувате со пациентот, дури и ако пациентот не сака помош.