Прашањето наместо книга за диети
Посвесна употреба на храна со духови џокер
веднаш достапен како преземање
Забележете дека не можете да ја прочитате оваа е-книга на Амазон Киндл, само на уреди со софтвер што може да прикажува датотеки со еп. Повеќе информации
За да ја прочитате оваа е-книга заштитена со DRM, мора да имате Adobe ID и да користите софтвер за читање што го обработува Adobe DRM. Повеќе информации
Станете автор со БО и донесете ја својата книга и е-книга во книжарницата.
Мајкл Бергман (роден 1972 година) имал проблеми со телесната тежина уште од својата шеснаесетгодишна возраст. Претходно слаб и јадејќи сосема природно, тој се повеќе се здебелуваше со текот на годините и децениите (и повторно и повторно по успешните диети). Во одреден момент, главата му беше полна со правила, упатства и фактички знаења за исхраната, но континуираното притаен пораст на телесната тежина не можеше да го спречи тоа на долг рок. Кога и да имало нов запис за дебелина, тој пробал и следел нова диета.
Но, среде тешка животна криза, тој конечно забележа и сфати дека чувствата се вистинскиот клуч за неговите навики во исхраната. Во играта на неговиот живот, храната функционираше како емотивен јаде, така да се каже, како несвесен „духовит џокер“, што треба да биде добро како непосредна мерка за или против секакви емоции.
Како искусен тренер, тој открил испрашување и запишување како ефикасен метод за неговите проблеми со исхраната. Тој собра над 150 теми од неговиот душевен живот во форма на прашања на кои претходно несвесно се обидуваше да одговори со само јадење.
Оваа книга е работна книга на тема храна што не се чита на полицата, но служи како личен придружник. Како што сугерира насловот, има многу прашања и прашања наместо програма за диети. И вие можете да дознаете како работи вашиот личен „духовит џокер“, а во иднина јадете само кога сте навистина физички гладни.
Мајкл Бергман, роден 1972 година, живее и работи во Штутгарт како автор, биограф и тренер, меѓу другото.
Во моментов нема достапни прегледи за печатот.