Правете вода со вкус сами - совети и идеи за витаминска вода

Ароматизирана домашна вода не само што изгледа неверојатно шарена, туку е и вкусна, ароматична и здрава. Овде ќе ви дадам совети како сами да направите вода со витамини и ќе ви покажам вкусен рецепт за тоа.

Што е вода со вкус?

Вода со вкус, позната и како витаминска вода или инфузирана вода, е вода која е збогатена со свежо овошје, зеленчук и свежи билки. Како резултат, го апсорбира вкусот и аромата на овошјето.

Направете витаминска вода сами - вака функционира

Нема фиксни упатства за тоа кои овошја, зеленчук, бобинки или билки треба да ги користите за вашата витаминска вода. Тоа зависи целосно од вашиот вкус. Процесот на производство е претежно ист:

Исецкајте овошје, зеленчук, бобинки, билки и ставете ги во карафа со вода, бокал или шише за пиење.
Наполнете ја овошната смеса со вода. Ако сакате, можете малку да ја засладите водата.
Оставете го да се стрмни најмалку два часа. Колку подолго ја оставате водата стрмна, толку поинтензивен и ароматичен ќе биде вкусот.

Може да ги користите следниве овошја за вашата ароматизирана вода:

Јаболко, круша
Праски, нектарини
Јагоди, малини, боровинки, боровинки, капини
Диња, лубеница
Портокали, лимони, лимес
Краставици
Цреши
Ананас, киви

Билки како што се:

свежа нане
свеж босилек
свеж магдонос
свеж рузмарин
свеж мудрец

Нема ограничувања во вашата фантазија кога станува збор за комбинирање на состојките.

Ако сакате малку да ја засладите внесената вода, можете да користите поздрави алтернативи наместо шеќер, на пример:

душо
Агаве сок од диха
Јаворов сируп

Правете вода со вкус сами - совети

Замрзнатото овошје е исто така погодно за правење сопствена вода со вкус.
Домашната витаминска вода чувајте ја во фрижидер. Така, секогаш останува свеж.
Можете да го наполните садот за овошје за витаминска вода со свежа вода неколку пати на ден.
Ако користите излупени агруми за внесена вода, купете ги органски за да не влегуваат пестициди во вашиот пијалок.
Можете да ја разликувате количината на овошје, зеленчук и билки во однос на водата.
Наместо нормална вода, можете да користите и газирана вода.
Шишињата за пиење без БПА се најдобри за транспорт на вода со вкус. На списокот со шишиња за пиење направени од нерѓосувачки челик и стакло без БПА, ќе го најдете најдоброто за тоа.

Предности на домашна витаминска вода

Витаминската вода што е достапна во супермаркетите често содржи многу конзерванси, ароми, бои и многу шеќер. Значи, тоа е нездраво. Самостојно да направите вода со вкус е лесно, и на крајот имате вкусен пијалок. Пред сè, ги има следниве предности:

Домашна ароматизирана вода содржи многу витамини и нема додатоци. Значи, тоа е здраво.
Разновидно е затоа што можете да ги комбинирате состојките како што сакате. Особено луѓето кои сметаат дека водата од чешма е досадна, полесно е да пијат повеќе со неа.
Домашна витаминска вода е малку калорична и исто така погодна за слабеење.
Вие сами ги одредувате вкусот и сладоста на водата.
Многу е поевтино од пијалоците во супермаркетите.

Рецепт за вода со вкус

Витаминската вода направена според овој рецепт комбинира многу различни вкусови и ароми и има малку сладок вкус.

состојки

3 јагоди
1/2 јаболко
1/2 праска
1/2 нектарин
1/2 портокал
1 киви
Лисја од мента
1 лажица свежо исцеден сок од лимон
1 суп.л-патки мед
500 мл вода

опрема

Карафе (купување од ** Амазон или Ото)
Табла за сечење (купете од ** Амазон или Ото)

подготовка

Чекор 1: Исечете ги јагодите, јаболкото, праската, нектаринот, портокалот и кивито на мали коцки, ситно исечкајте ги лисјата од пеперминт и ставете сè во водена карафа.

Чекор 2: Измешајте ја водата со мед и сок од лимон. Користете го за да го наполните овошјето.

Чекор 3: Оставете го да отстои два часа.

Потоа уживајте во домашната вода со вкус.