Прави конзервирана маст од туна (вежбање, исхрана, фитнес)
Јас едноставно не можам да најдам јасни одговори на Интернет. некои го кажуваат ова, другите го кажуваат тоа. Се прашувам дали можам само да ја извадам рибата од маслото. дали е помалку мрсно, бидејќи маслото е дефинитивно мрсно, го знам тоа
10 одговори
јас секогаш јадам конзервирана туна без масло. има 100g = 112kcal (25g протеин). и ако само ја набавите туната во масло, тогаш можете да го фрлите маслото. Дебелите само ако имате вишок калории. ако не е така, нема да се здебелиш.
Не, затоа што има добри маснотии кои никогаш не дебелеат со рибите, тоа значи дека нема да се здебелиш ако треба да јадеш многу за да некако станеш подебел или едноставно да јадеш премногу е исто со скоро сите намирници
Но, во него нема толку многу масло што веднаш дебелее:)
Самата туна е многу масна. Потоа, тука е маслото. Толку многу калории !
Тоа зависи од количината на туна што ја јадете.
слични прашања
како конзервирана туна и ја ставив во сад, ставив во неа половина цевка од мајонез и кромид.
Неодамна јадев само туна без прилог, па ставете ја рибата во неа, целина може хаха
Тоа се случи во стомакот 😃 сега со багаж, но тоа дебело на долг рок! 😏
Што има таму што го смирува стомакот со туна?
Имајте отворена и уште издржлива конзерва туна натопена во масло и забележав дека одозгора има вистински растурен слој. Или полнење. како сало, само ронливо и влажно од маслото. има толку жолтеникаво зеленикав тон. Што е ова?
Јас навистина сакам да јадам конзервирана туна. Речиси секоја вечер, всушност.
Всушност секогаш во ваша сопствена инфузија. Многу ретко во масло (не ми се допаѓа така)
Сега се прашувам дали е нездраво да се јаде секој ден ?
И колку калории има оваа туна? Понекогаш велат дека нема многу, други велат дека тоа дебелее.
Би ме интересираше:) Благодарам:)
Дали е навистина туна која е во конзерва за туна или е друга риба затоа што туната е прескапа и вредна?
Здраво:) Бидејќи сè уште сум малку гладен, сакав да јадам конзерва туна. Натопено е во масло. Мирисаше убаво и имаше нормален вкус. Конзервата не беше надувана и не мислев дека нешто шушка кога се отвори. По првиот и последниот залак забележав дека има таков слој на целата риба. толку чудна боја, беж до многу деликатно жолто-зеленикаво. Изгледа како коагулирано масло или нешто чудно. Само што е тоа Конзервата е сè уште добра до 2022 година. тоа е исто како светло обоен прелив. бојата е тешко да се опише. Icj би рекол толку светло-беж „зелена“. или скоро жолтеникаво. под тоа е навистина розово.: /
Само што отворив конзерва туна во сончогледово масло и изгледа тотално исецкано. Значи, нема цврсти парчиња, но како да сте го промешале, дали се мали делови и такви, сè е толку лабаво и сега се прашувам дали е тоа сè уште добро? Конзервата е стабилна уште неколку години и беше во шкаф, не беше густа и не шушкаше. Изгледа нормално и всушност има нормален вкус, можеби не баш како риба. можеби од маслото? Може ли нешто да се случи таму? Бидејќи честопати слушате за овој ботулизам дека конзервираната храна може да биде смртоносна.
Дали јадете туна почесто во маслиново масло, на пример, дали треба да ја јадете со неа или да ја фрлате претходно? Бидејќи според моите пресметки, тоа би било околу 60 гр чисто маслиново масло на 180 гр конзерва и 70% туна, или е некако поинаква? веќе неверојатен број на калории?
Прашањето е горе 👆 едно ми рече затоа што има сè помалку риби од туна. Но, тогаш нема да има смисла да добиете конзерва за 1 €, но вистинската туна од тезгата со 40 € за кг е скапа како говедско филе. Зошто е тоа така? И што има во конзервата? Дали тогаш тоа не се филети? Дали се остатоци од туна ?
Јасно е дека маслото има повеќе калории и маснотии отколку вода. Но, хранливите вредности на лименките се на 100g исцедена тежина. Значи, не треба да го вклучувате маслото во хранливите вредности или?
бидејќи туна во вода: 97 kcal & 0,5g маснотии
Туна во маслиново масло: 195 kcal & 11g маснотии?
Дали маслото сè уште е делумно вклучено во исцедената тежина?
Дали е исцедената тежина, вклучувајќи го и маслото што рибата веќе го исцеди? Колку дополнително масло би можел да фрлам?
Денес отвори конзерва туна. На мое изненадување, маслото излезе веднаш по првата пукнатина и малку се издуваше. Малку, но сепак. Околу една лажичка масло се истурка. Не го знам тоа од другите кампањи за отворање туна и размислете: ако тоа се случи, тогаш конзервата е под притисок, така што внатре течат некои процеси на влошување. Што мислиш сите?
Постои уште една можност, освен помалку маснотии/масло/путер за употреба?
туната е добра за градење мускули како што знаеме, но што е со сардините ?
тие имаат приближно иста количина на протеини како и туната и се уште помалку масни за да не мора сардините да бидат подобри ?
Што сакате повеќе масло од сардин или масло од конзерва од туна?, Јас не забележувам никаква разлика, така што туната има малку повеќе вкус и е сува за разлика од сардините .