Прави маснотии од краставица ако сега јадам една со сол и лимон (диета, краставици)
Јас сум на диета и многу сум гладен, сакав да прашам дали можам да јадам краставица, денес направив 2 часа спорт и не сакам да биде бесплатно .
5 одговори
Веројатно не, краставиците имаат едвај калории и се состојат главно од вода, но, како сол, имаат својство да апсорбираат вода. Покрај тоа, киселиот лимон ја стимулира киселината на желудникот, тогаш за кратко време сте ја свариле краставицата (скоро само вода) и уште повеќе сте гладни. И тогаш ќе бидете жедни веднаш. Подобро е да пробате здрави масти, на пример, индиски ореви, авокадо и ниски јаглени хидрати во вашата исхрана. Потоа преминувате на „согорување на маснотии“ наместо шеќер и губите многу повеќе тежина со многу поголема ситост. Не мислам дека нишалото за глад ќе ве однесе понатаму.
Какви чудни диети правиш?
Краставиците се малку калорични, па затоа треба да имате можност да ги јадете без никакви проблеми. Но, јас не би користел сол бидејќи е нездраво да консумирам толку многу сол на ден.
Краставиците дефинитивно нема да дебелеат.
Не, тој се состои скоро целосно од вода
слични прашања
И тогаш треба да исцедам половина лимон или цел лимон? Колку можам да ослабам со тоа ако го правам секој ден 1 цел месец без јадење, можеби само 1 јаболко или краставица? Благодарам однапред:-)
Здраво на сите, јас само што започнав диета и исто така сум успешна во тоа . но знам дека не треба да јадете толку многу овошје поради фруктозата, но дали можам да јадам краставица колку што сакам? без разлика во кое време ?
или треба да бидам претпазлив и потоа нешто повторно да се вклучи: С.
Во моментов сум на диета и едвај јадам нешто освен зеленчук. Со денови сум многу гладен за азф чоколадо, чипс и така натаму. Мислам дека сум премногу дебел и секогаш мислам дека всушност воопшто не смеам да јадам чоколадо. Ниту мојата психа не е добра, секогаш сум лошо расположен и сум очајна. Но, овие денови пијам чоколадо. благодарам!
Здраво, планирам да јадам краставица секој ден се додека не можам повеќе да ја гледам, да ја сечам на мали парчиња, а потоа да зачинувам со сол:) Колку килограми би изгубил во најкус можен рок? НО/и ако сè уште имам сто и на пример јадам леб?!
Здраво, имам едно прашање што го слушнав дека губите неколку килограми за неколку дена од диетата со краставици од домати, што можете да јадете на неа сол, бибер, Меги? Дали е добро за телото? Може ли и јас да јадам нешто?
Сега сум малку збунет! Благодарам однапред
Здраво момци
Јас (162 см, 16 години, 59 килограми) сакам да јадам краставица и црвен пипер следната недела и секако да пијам вода. Исто така, сакам да се занимавам со спорт, на пр. Брануваа, рог од хула, степер, јаже за скокање. Значи нешто не толку тешко. Колку би можеле да изгубите од тоа? И не грижи се за јо-јо ефектот, не планирам потоа да јадам сè во себе како свиња. Потоа се преселувам со татко ми и неговата девојка, тие јадат само зеленчук и овошје и тие готват само со здрави масти и со малку маснотии, да
Дали имало едно искуство?
Моето прашање до тебе е, знам дека лимонот во диета помага да ослабеш, што генерално помага, денес ќе се движам (трчам) многу, не е добро ако би испила 3 чаши вода со лимон?
кога ќе го ставам пилешкото во рерна, маснотијата истекува долу. може да го јадете ова за време на диета? или можете да го јадете тоа воопшто кога слабеете?
Во моментов сум на диета и сакав да прашам дали е добро навечер да се јадат ролни од интегрално брашно со кварк од билки и краставица и домат? Или треба да ја оставам пунџата од интегрални житарки ?
Почитувана заедница, би сакале да испиете црн чај со парче лимон во кој се прави дебел или не е толку добар ако на пр. држи диета бидејќи моментално го правам тоа .
Здраво Во моментов пробувам диета Аткинс. Но, не знам дали можам да додадам сол на мојата храна. Веќе проверив Интернет. Барам помош:) Ви благодарам LG
Ако одам на диета 5 дена во неделата или јадам здрава и нискокалорична диета (+ вежбање), дали можам да „грешам“ во следните 2 дена? (= јадете се што сакам, без разлика колку шеќер/маснотии)