Фитнес на Баре Клуж-Напока - личен тренер - студио за вежбање

БАР ФИТНЕС КЛУJ-НАПОЦА

Техниката Баре првпат се појави во 1959 година во Лондон. Го измислила балерината Лоте Берк, која поради фактот што ја удрила во грб, барала нови начини за тренирање. Така, тој излезе со идеја да комбинира балетски техники со терапија за рехабилитација што ја правеше скоро секој ден. Само во 2010 година, техниката доби интензитет и стана популарна. Сега, Баре значи женствено, а сепак интензивно вежбање. Гарантира тонирање и преобликување на целото тело и го подобрува држењето на телото.

фитнес

Фитнесот Баре, каков што го знаеме и како што го практикуваме на Гимотион, комбинира елементи на класичен балет, пилатес и физиотерапија. Редовните тренинзи гарантираат зголемување на срцевиот отпор и обезбедуваат губење на тежината и сантиметарот.

Тоа е повеќе од само тренд - тоа е дел од нашите животи. Редовно вежбано, тоа носи повеќе придобивки за општата здравствена состојба со изведување на нежни и кратки движења. Често се користат мали тегови, еластични ленти, обрачи, но и телесна тежина.

Доколку сакате да се регистрирате на нашите часови во Баре, ве чекаме да не контактирате!