Правилна диета при гестациски дијабетес им помага на мајките

Гестациски дијабетес. Дијагнозата е шок за многу идни мајки. Има многу прашања во собата. Какви ефекти има дијагнозата во последните неколку недели од бременоста? Дали дијабетисот ќе трае? Каков е медицинскиот третман? Дали е во опасност моето неродено дете?

Интересни факти за гестациски дијабетес

Во оваа форма, се зборува за нарушена толеранција на глукоза. За време на бременоста има зголемување на хормоните, што значи дека е потребен повеќе инсулин. Панкреасот не може да ја произведе потребната количина на дополнителен инсулин. Нивото на гликоза во крвта се зголемува. Кај овој тип на дијабетес, како и кај дијабетес тип 1 и тип 2, инсулинска терапија е неопходна. За разлика од дијабетес мелитус тип 1 или тип 2, болеста обично тече без симптоми. И за оваа причина, апсолутно е потребно да се спроведе тест за гликоза, исто така познат како тест за толеранција на шеќер! После бременоста, зголемените нивоа на хормони се намалуваат и потребна е и произведува нормална количина на инсулин. Aената која боледува од дијабетес додека е бремена има поголем ризик повторно да добие дијабетес.

Тестот за толеранција на шеќер дава сигурност

Помеѓу 6-ти и 7-ми месец од бременоста, се планира тест за толеранција на шеќер како дел од испитувањето за пасош на мајчино дете. Ова може да се направи кај матичен лекар или во лабораторија. Раствор на шеќер се пие на празен стомак, а потоа се проверува нивото на шеќер во крвта на секој час. (Времетраење од 2 часа)

вредности

Вредноста на постот треба да биде во опсег од 70-110mg/dl во следните часови, за време на тестот, вредноста на шеќерот во крвта не треба да биде поголема од 140mg/dl. Ова одговара на нормална вредност. Ако вредноста е над ова, ќе се одржи дискусија со лекарот што лекува, бидејќи тоа е веројатно гестациски дијабетес. Откако ќе се постави дијагнозата, пациентот веднаш е примен во болница и започнува лекувањето. Добра вест: Гестацискиот дијабетес во повеќето случаи исчезнува откако ќе се роди бебето. Вредностите повторно се нормализираат.

Безбедност за нероденото

Гестацискиот дијабетес може да има последици врз нероденото дете. Панкреасот на бебето произведува многу големи количини на инсулин. Хормонот кортизол, кој го промовира развојот на детските органи, се спротивставува на ова. Црниот дроб и белите дробови можат да бидат оштетени. Како хормон за раст, инсулинот го прави детето големо и тешко. Царски рез често се прави во овој случај за да се избегнат компликации при раѓање.

Преглед на ефектите на шеќерот во крвта!

(Зголемување на инсулин во крвта)

Декстроза (гликоза), шеќерен шеќер, сок од јаболко, лимонади -> пука во крвта
Производи од брашно, леб, компири, ориз -> се влеваат во крвта
сурово овошје -> се влева во крвта
Млечни производи, урда со овошје -> капе во крвта
Производи од ВК, суров зеленчук, свежи салати, мешунки, овесни трици -> проникнуваат во крвта

Сложени и едноставни јаглехидрати

Сложените јаглехидрати позитивно влијаат на нивото на шеќер во крвта. Се прави разлика помеѓу сложени јаглехидрати и едноставни јаглехидрати. Комплексите вклучуваат цели зрна, 'рж, јачмен, овес, пченка, ориз и темни тестенини. Комплексните јаглехидрати најчесто треба да се земаат со храна. Покрај енергијата, тие му даваат на организмот и важни хранливи материи, минерали и елементи во трагови, ве одржуваат сити подолго време и позитивно влијаат на метаболизмот.
Едноставните јаглехидрати вклучуваат бело брашно, чоколадо и десерти. Едноставните јаглехидрати предизвикуваат брзо зголемување на шеќерот во крвта, а потоа повторно паѓаат со иста брзина. Овие не покажуваат долга сатурација и обезбедуваат енергија само за кратко време.

Вкусни идеи за рецепти: супа од крем од тиква

4 порции од 0 BU
600 гр тиква, исечена на коцки
800 мл супа од зеленчук
250 мл обезмастено млеко
Копар
Солена пиперка

Тиквата ставете ја во супа додека не омекне. Додадете млеко и оставете да зоврие. Супата испасирајте ја со блендер и зачинете по вкус. Служат попрскани со сецкан копра.

Правопис супа од оброци

4 порции од 1 единица леб
80 гр кромид
10 гр масло, 60 гр моркови
60 гр правопис оброк
800 мл супа од зеленчук
Солена пиперка,
Билки (пиперки, магдонос)

Ситно исецканиот кромид се пече на масло, се додава ренданиот морков и напишаниот зглоб и се пече кратко. Истурете ја супата од зеленчук одозгора и оставете да зоврие. Зачинете и послужете попрскана со власец или магдонос.

Белешки од зеленчук

4 порции од 2 единици леб
500 гр мешан зеленчук (свеж или замрзнат зеленчук). Свеж зеленчук би бил од корист!
100 гр кромид, 100 гр печурки, 10 гр масло
490 гр компири
2 јајца
свежи билки, зачини
Солена пиперка

Зеленчукот испарете го во солена вода. Печете го кромидот на масло и додадете ронливи печурки, соте додека не се намали течноста. Сварете, излупете и процедете компири. Во смесата со печурки додадете ги јајцата, зеленчукот и компирот и зачинете. Обликувајте паштети, ставете ги на плех обложен со хартија за печење и печете на 220 ° C.
Совет: Паштетите имаат уште подобар вкус со домашно натопување јогурт и тревки! (Секогаш бирајте пастеризиран јогурт!)

Палачинки со спанаќ од цели зрна

4 порции од 3 единици за леб
160 гр пченично брашно, 2 јајца, 1 нотка сол
500 мл обезмастено млеко, 20 гр масло за пржење
250 гр печурки, 40 гр кромид, малку лук, 5 ml масло
300 гр замрзнат лист спанаќ или свеж лист спанаќ (добро исчистен, 300 гр овчо сирење)
40 гр пченично брашно, 250 мл обезмастено млеко
250 гр пире од домати, 2 лажици доматна паста
Солена пиперка
малку морско оревче
Оригано, босилек

Подгответе тесто за палачинки од брашно, јајца, млеко и сол и оставете го да одмори околу ½ час. Во меѓувреме, исчистете ги, измијте ги и тенко исечете ги печурките. Кромидот и лукот ситно исецкајте ги и испечете ги во 1 лажичка масло додека не поруменат, додадете ги печурките и печете ги, додадете го и спанаќот. Исечете овчо сирење на коцки и додадете во мешавината печурки - спанаќ.
Измешајте ја масата, а потоа зачинете со сол и лук.
За сосот, изматете го брашното во ладното млеко со жица за матење. Загрејте ги доматите во тенџере, додајте ја доматната паста, додадете ја смесата од брашно и млеко и варете неколку минути со постојано мешање. Зачинете со сол, бибер, оригано, босилек и морско оревче.
Печете 8 палачинки од тестото, раширете го филот од спанаќ и сирење, завиткајте го и ставете го во сад за печење.
Истурете ги со сос и печете во загреана рерна на 180 ° C околу 30 минути.

Предмет: здрава бремена

Отворете ја темата за здрава бременост, освен морски написи преку ондерверп. Велихт е следната информација исто така интересна за вас: