Правилна диета за оние со срцеви проблеми - АГРОТВ
Оваа диета ја препорачуваат кардиолозите особено за луѓето кои имаат проблеми со срцето и имаат потреба од брзо слабеење, но здраво. Диетата ве „пере“ внатре, како еден вид детоксикација и така на крајот ќе изгубите тежина и ќе согорувате повеќе калории од ангелите. Диетата се базира на дневна потрошувачка на супа, која преку својата содржина ќе согори дополнителни масти и калории. Супата се консумира секогаш кога сте гладни, без ограничувања.
За време на диетата, која трае 7 дена и губи околу 1 кг на ден, забрането е консумирање алкохол, леб, газирани пијалоци, шеќер, пржена храна и пчелен мед.
Рецепт за супа: 6 големи кромид, зелка, еден куп целер, два моркови, две пиперки, 0,750 кг. домати (може да се замени со супа), зачини од секаков вид, коцка говедско месо.
Ден 1: супа, овошје (не банани). Се препорачува лубеница или лубеница.
2 ден: супа, зеленчук (без маснотии), особено лисја: зелка, салата, варен компир со малку масло.
3 ден: комбинацијата на двата дена, освен компирот.
4 ден: супа, 3 банани, млеко колку што можете повеќе, вода.
5 ден: супа барем еднаш, 300-500 гр. Говедско, пилешко или мисирка, без кожа, маснотии, 3 домати или 6-8 чаши супа.
6 ден: супа, говедско месо (мисирка) што е можно повеќе, зелен лиснат зеленчук (без компири).
7 ден: супа, ориз, грашок, незасладен овошен сок, зеленчук.
Храна што може да се јаде без ограничувања:
протеини
а) животни: секое посно месо, тврдо варени јајца, обезмастено млеко, јогурт, урда, урда, солена телемеа;
б) зеленчук: сурови корени, зеленчук и суров зеленчук, свежо овошје, освен ореви, лешници, костени;
Јаглехидрати: само оние од зеленчук, овошје и салати.
Масти: растителни масла, маргарин
Сол: 5 гр. дневно