Правилна исхрана пред спиење HiPP Organic
Мирниот и релаксирачки ноќен сон е важен за здрав раст и развој на вашето дете - а исто така е важен и за мајките и татковците.
Покрај ритуалите за смирување кои се практикуваат пред спиење, но и обезбедувањето соодветна средина за спиење, целосните и лесно сварливи вечерни оброци, кои не паѓаат тешко на стомакот, се исто така важни за лесен сон и спиење во текот на целата ноќ. Треба да се земе здраво за готово дека оброците пред спиење не треба да содржат додадени шеќери.
По 4-6 месеци, според препораките на Институтот за истражување на исхраната на децата во Германија, млекото треба да се дополнува со диверзифицирана храна, чекор по чекор. Многу родители го имаат истото прашање: кој е најдобриот оброк за добар сон?
Она што е лесно сварливо, заситува на долг рок и затоа ќе му овозможи на вашето дете да има релаксирачки сон во текот на ноќта?
Оброк со житарици и млеко отсекогаш бил традиционален избор, испробан и тестиран за навечер. Млекото содржи и обезбедува лесно сварлив и особено хранлив протеин.
Нежните снегулки од житни култури обезбедуваат енергија.
Хранливите снегулки го обезбедуваат телото со потребната енергија, достапна подолг временски период.
Така, вашето дете обично ќе спие непречено, без да го разбуди чувството на глад.
Ова е најдобриот начин да го завршите денот и да започнете релаксирачка ноќ:
Внимателно гледајте ги сигналите на вашето дете.
За вечера, малите не треба да бидат толку уморни што за малку ќе заспијат додека јадат. За да спие добро, на вашето дете му треба доволно време да јаде онолку колку што е потребно за да се наполни.
Нека денот заврши тивко и планирајте да поминете малку време во гушкање, така што вашето малечко може да се одвои од околината - и од вас - на природен начин.
Колку оброци за добра ноќ се достапни од HiPP?
Токму тоа што го сакаат мајките: HiPP разви оброци за добра ноќ без додаден шеќер. Млекото пријателско за бебиња ќе им обезбеди точна количина на високо-квалитетни протеини, а хранливите снегулки гарантираат долгорочна ситост.
Не заборавајте да ги миете забите
Многу важно: пред спиење, не заборавајте да ги миете забите. Овде дизајниравме голем број важни совети за заштита на забите.