Правилна исхрана во староста за подобар квалитет на живот и благосостојба
Правилната исхрана во староста не само што доведува до добро чувство за тело и живот, туку има и превентивен ефект против разни болести.
Во крајна линија е дека правилната исхрана во староста - здрава и избалансирана - обезбедува позитивен став кон животот од една страна. Од друга страна, исто така, помага да се избегнат болести. Бидејќи во посебни животни ситуации - како што се бременост, старост итн. - важна е правилната диета.
Како што неодамна беше објавено овде, прашањето за несоодветен внес на храна и неухранетост кај болни луѓе е важно јавно-здравствено прашање. Соодветната нутритивна грижа за пациентите треба да биде дел од концептот на холистичка терапија, бараат експертите.
Правилната исхрана во староста во фокусот на експертите
Важноста на исхраната за стареење и нутритивната и диетолошката грижа на старите и многу старите лица се повеќе се придвижува во фокусот. Постарите луѓе често страдаат од неколку болести истовремено и овие често имаат директно влијание врз нутритивниот статус. Последиците се неухранетост и слабеење. Ова исто така може да биде предизвикано од проблеми со џвакање и голтање, анорексија во старост (анорексија), неподвижност, дигестивни проблеми, остеопороза, деменција, но и осаменост и сиромаштија.
Како резултат на болести, редовно се ослободуваат цитокини, како што се интерлеукини, кои служат за комуникација помеѓу клетките на имунолошката одбрана. Овие, исто така, предизвикуваат распаѓање на мускулните клетки и брз почеток на недостаток на апетит. Многу постари луѓе тогаш консумираат само мали количини храна и едвај јадат месо. Понатаму, тие повеќе не ги апсорбираат потребните количини на енергија, протеини, витамини и други витални хранливи материи како што се магнезиум.
Со цел да се идентификува неухранетоста во рана фаза, анализата на исхраната на заболените лица е од голема важност. Ако, на пример, имате нутриционистички статус утврден за време на прием во болница, можете брзо да ги идентификувате и разрешите можните компликации. На пример, намалена отпорност на инфекција и тешкотии при голтање како резултат на неухранетост.
Нутритивна интервенција
Соодветната нутритивна интервенција придонесува да остане и да се оздрави. Ова може решително да го подобри квалитетот на животот на погодените и да им овозможи на постарите луѓе да водат независен начин на живот и секојдневни вештини. Ова исто така овозможува да се постигне намалена потреба за грижа. На овој начин, може да се зачуваат телесните функции, одложените болести и да се намалат физиолошките промени во возраста.
Hangанг Ј, Ксун П, Ванг Р, Мао Л, Хеј К. Дали може магнезиумот да го подобри изведбата за вежбање? Хранливи материи. 2017 28 август; 9 (9). pii: E946. дои: 10,3390/nu9090946.