Правилна исхрана за напредок во тренинг и раст на мускулите
Со професионален совет за исхрана, ќе ве вратиме на вашата природна интуиција.
БИДЕТЕ ПАМЕТНИ, јадете паметни.
Со цел да се постигне напредок, па дури и раст на мускулите за време на тренингот, три компоненти мора да работат правилно заедно. Самиот тренинг, регенерацијата и секако диетата. Без оглед што сакате да изградите, потребен ви е вистинскиот материјал. Во случај на нашите мускули, правилната исхрана ни ги обезбедува вистинските градежни блокови за да постигнеме раст.
Накратко: јадете ја вистинската работа и изобилство од тоа. Ако тренирате напорно, мора да јадете и вие.
80% од составот на вашето тело се одредува според тоа што јадете. Затоа клубот Кинг Конг може да ви обезбеди совети за исхрана прилагодени токму на вашиот животен стил и цели. Опсег на калории, соодноси на хранливи материи - тука ништо не е занемарено. Патем, ниту вашата омилена храна. На крајот на краиштата, би требало да биде забавно и да не се чувствува како диета. Немаме никакви забрани, сè со мерка и цел. Препорачуваме многу протеини, умерени јаглехидрати и умерено внесување маснотии со цел да ги оставите вашите мускули да растат оптимално. Во секој случај, нема да мора да бидете гладни затоа што #јакинасесекси
Секако ниту тука никогаш не ве оставаме сами. Нашите нутриционисти и тренери секогаш се на ваша страна. Нашите квалификувани партнери во нутриционистички совети го анализираат вашиот фрижидер и вашите навики во исхраната и ви покажуваат како можете со задоволство да го пронајдете патот до природните навики за јадење. Со задоволство би го документирале напредокот на обуката и составот на вашето тело користејќи анализа на мерењето на БИА.