Правилна исхрана за заболување на црниот дроб
Црниот дроб е втор по големина орган по кожата и може да тежи до два килограми. Се смета за „хемиска фабрика“ во нашето тело, бидејќи е одговорна за метаболизмот. Ако црниот дроб се разболи, мора да се придржуваме до строгите упатства за исхраната за да може да се опорави.
Која е функцијата на црниот дроб?
Целата наша крв се испумпува преку црниот дроб 350 и 500 пати на ден. Крвта ги пренесува сите хранливи материи и токсини кои се внесуваат преку храната до црниот дроб, каде што се користат, складираат, се распаѓаат или се транспортираат натаму. Затоа црниот дроб ги презема следниве три главни задачи:
- Таа е одговорна за детоксикација. Загадувачите, остатоците од лекови и другите неупотребливи материи се разградуваат од црниот дроб.
- Ги складира хранливите материи од нашата храна кои не се потребни веднаш и ги проследува до различните органи кога е потребно. Гликоген и витамини А, Д и Б 12, како и масти се чуваат во црниот дроб.
- Црниот дроб произведува течност во жолчното кесе. Ова е потребно за варење на мастите и апсорпција на витамини растворливи во масти. Црниот дроб, исто така, произведува сопствен холестерол и протеини во организмот.
Ако болниот црн дроб повеќе не ги исполнува сите функции правилно, ова може да има негативни последици за целото тело.
Ефекти на диета врз црниот дроб
Со оглед на важната улога на црниот дроб во метаболизмот, воопшто не е изненадувачки што диетата има директно влијание врз црниот дроб и неговата способност да функционира. Ако храната е премногу еднострана и, пред сè, премногу масна, црниот дроб може постепено да станува масен - и да се претвори во замастен црн дроб.
Ова е случај кога повеќе од 50% од сите клетки на црниот дроб се масни. Конзумирање премногу алкохол на долгорочна основа го оштетува и црниот дроб. Цироза на црниот дроб и зголемен ризик од развој на рак на црниот дроб се последиците.
Правилна исхрана за болести на црниот дроб
Цироза на црниот дроб бара 100% апстиненција. За да може црниот дроб да закрепне, потрошувачката на алкохол мора трајно и целосно да се откаже. За замастен црн дроб, балансирана цела исхрана е најдобра терапија. Во секој случај треба да се избегнува мрсна храна.
За ова треба да јадете повеќе салата, зеленчук и овошје. Компири, ориз и житни култури обезбедуваат чувство на ситост. Треба да се претпочитаат производи од цело зрно.
Посно месо, посно риба и млечни производи со малку маснотии, исто така, може да се ужива во умерени количини. Се подразбира дека на телото треба да му се дадат многу течности во форма на мирна вода или незасладен билен чај и овошен чај.
Бидејќи замастениот црн дроб и дебелината често се појавуваат заедно, обично треба да се земе предвид и слабеењето.
Болестите на црниот дроб не треба да се земаат лесно: терапијата секогаш мора да биде придружена од лекар.