Правилна облека за трчање Алијанц Гезундхајтвелт
Трчање облека
Кромид кожата принцип совршенство
Функционална долна облека за тркачи
Функционалната долна облека е задолжителна тесно прилагодување, со цел оптимално да ги растера или загрее топлината и влагата. Високо квалитетни карактеристики на долна облека за трчање различни зони, кои ги загреваат бубрезите, ги масираат мускулите или дозволуваат влагата да продира особено добро на делови од телото кои потеат (пазуви, меѓуножје и сл.).
Тесно вклопување и специјален крој обезбедуваат трчање долна облека без досадни брчки ја фрла и лута кожата. Ова ги спречува болните брадавици и волкот во меѓуножјето, типични рани кај почетниците.
При изборот на долна облека за трчање, обрнете внимание на следните точки:
- Опсег на температура: А.Надворешни температури на кои долната облека за трчање се загрева или лади оптимално.
- Удобност: Лесен, тесен, но удобен за носење.
- УВ-заштита: Обрнете внимание на наведената УВ заштита при водење долна облека за лето.
- Обработка на ниски емисии: Ако претпочитате облека со ниско загадувачко средство или еколошки одржлива, внимавајте на квалитетните пломби „-ko-Tex-Standard 100“, „TÜV Toxproof“ и „bluesign безбедност“.
Вклучување на надворешна облека во зависност од времето
На горештините, честопати е доволно само миењето што трча. Во Ветер, дожд и студ како и да ти треба соодветна надворешна облека. Тука имате голем избор на кратки и долги хулахопки или панталони за трчање, елеци, кошули со долги ракави и јакни за трчање. Спречете во сурово време Ракавици и капа дополнително ладење. Критериумите за избор се слични на оние за водење долна облека, само што надворешната облека не мора да биде толку тесна.
Совет: Кога трчате во самрак или во темница, обрнете внимание на видливоста, барем со впечатливи бои, подобри рефлектори на светлина на јакна и панталони.