Правилно чувајте го изразеното мајчино млеко и загревајте го списанието
Ако сакате да го изразите мајчиното млеко, можете да го чувате млекото во фрижидер два до три дена. Може да се чува до шест месеци кога е замрзнат. Но, кои се соодветни контејнери за изразено мајчино млеко? И, како се загрева млекото потоа? Професионалното здружение на германски консултанти за лактација (BDL) го препорачува следново за чување на мајчиното млеко:
Совети за правилно складирање
- Обрни внимание на хигиената
Пумпите и контејнерите што доаѓаат во контакт со мајчиното млеко прво мора да се исплакнат, а потоа да се стерилизираат или варат. Исто така, треба да ги миете рацете пред да пумпате. Ова осигурува дека нема микроби да навлезат во мајчиното млеко.
- Не истурајте премногу често
Идеално, млекото го пумпате директно во садот во кој треба да се чува. Ако се истури во други контејнери, може да се појави контаминација.
- Изладете го млекото и означете го
Ако не го нахраните бебето со свежо добиеното млеко веднаш, прво влегува во фрижидер. И не во вратата на фрижидерот туку во најстудениот дел од фрижидерот! Млекото треба да стои на студ еден час пред да може да се замрзне. За да не се збуните кога имате неколку контејнери во фрижидер, најдобро е да го означите садот за мајчино млеко со времето и датумот на пумпање.
- Не исполнувајте го садот до работ
Млекото што замрзнува се шири. Затоа, не исполнувајте го садот за мајчино млеко целосно, туку оставете простор од 1 до 2 см.
Соодветни контејнери за складирање на мајчино млеко
BDL советува употреба на стаклени садови или пластични контејнери без бисфенол-А (без БПА). Бебешки шишиња купени по јуни 2011 година генерално немаат БПА. Постои и алтернатива за една употреба на стаклени и пластични шишиња и контејнери. Кеси за мајчино млеко се достапни од различни производители. Тие се веќе стерилизирани и се отстрануваат по еднократна употреба.
Како правилно да се загрее изразеното мајчино млеко
Во никој случај мајчиното млеко не смее да се вари или загрева во микробранова печка. Ова ги уништува важните хранливи материи. БДЛ препорачува затоплување на замрзнатото мајчино млеко во потопло во шише или во водена бања. Најдобар начин да проверите дали млекото е на вистинска температура за пиење е да ставите капка млеко на вашиот зглоб. Ако овде е пријатно топло, мајчиното млеко е исто така погодно за следниот оброк за бебиња. Одмрзнатото млеко треба да се користи што е можно побрзо. За хранење е најдобро да се користи фин чорба (големина S). Мајчиното млеко е многу тенка.
Забелешка: Кога изразеното мајчино млеко стои некое време, маснотијата што ја содржи ќе се смири на врвот. Млекото под него може да изгледа синкаво, жолтеникаво или кафеаво. Изгледот нема никаква врска со квалитетот на млекото! Состојките повторно се мешаат со загревање и нежно тресење.
Дали ви требаат повеќе информации? Повеќе корисни совети и факти можете да најдете во написот во списанието „Замрзнување и одмрзнување на мајчиното млеко“.