Правило од 4 дена во диверзификација на исхраната на бебето

Правилото за 4 дена е едноставен и лесен метод за откривање на алергии и чувствителност на вашето дете кон одредена храна кога ќе почнете да ја диверзифицирате диетата.

Правилото од 4 дена при диверзификација на исхраната на бебето е еден вид „тест“ за проверка на можни алергиски реакции или чувствителност на дигестивниот систем што детето може да го манифестира со воведување на нова храна во менито. Иако повеќето родители најмногу се плашат од алергиски реакции на цврста храна воведени на почетокот на диверзификацијата, експертите предупредуваат дека постојат и други видови на гастроинтестинални проблеми што бебето може да ги доживее при дегустација на нова храна.

Како да се примени правилото во исхраната на бебето?

Правилото за 4 дена мора да се примени од првата цврста храна што е воведена во менито. Неговата улога е да го тестира степенот на толеранција што го има дигестивниот или имунолошкиот систем на детето кон текстурата и хранливата содржина на таа храна.

Еве еден пример кој многу добро објаснува како да се примени: ако првата цврста храна со која почнувате да ја диверзифицирате диетата на бебето е јаболкото, правилото вели дека треба да му давате исклучиво јаболко (како цврста храна) 4 последователни дена за да видите точно како телото реагира. Многу е важно да не се воведува друга нова цврста храна паралелно со неа. Ако воведете, паралелно со јаболкото, друга нова храна, да речеме став, нема да знаете од која од овие намирници може да се појават какви било алергиски или несварливи реакции.

Постепеното воведување на секоја храна, го олеснува процесот на набудување и избор на храна добро толерирана од телото на детето.

Зошто 4 дена?

Повеќето алергиски реакции се јавуваат веднаш по јадење нова храна или за неколку часа. Исто така, постојат ситуации во кои тие можат да се појават за 2-3 дена. Покрај тоа, постојат и други дигестивни реакции кои можат да се појават по конзумирање на нова храна, како што се несварлива:

стомачни грчеви;
надуеност;
повраќање;
дијареја.

Разновидноста на исхраната на бебето генерално започнува од 6 месеци наваму. Во овој случај, мора да почекате 4 дена за секоја новововедена цврста храна. Но, за мајките кои почнуваат порано да диверзифицираат, од 4-5 месеци, специјалистите велат дека е добро да се почека 7 дена помеѓу 2 цврсти намирници, бидејќи колку што се помали, толку се склони кон дигестивни проблеми и алергиски реакции.

Која е улогата на правилото и како функционира?

Ова правило е од суштинско значење, особено ако имате семејна историја на алергии. Функционира и како „диета за елиминација“, бидејќи додека откриете храна што предизвикува алергиски реакции на вашето малечко, ќе ги додадете во списокот на храна што не треба да му ја давате на вашето дете.

Важни аспекти што треба да ги имате предвид 4 дена

Првиот пат кога ќе му дадете нова храна на вашето дете, понудете му наутро или на ручек. На овој начин, ако бебето има сериозна алергиска реакција, можете веднаш да интервенирате. Ако му дадете храна навечер, пред спиење, постои ризик симптомите да се манифестираат во текот на ноќта и да го загрозат неговото здравје и живот. Покрај тоа, ако има несварливи ефекти на оваа храна, детето воопшто нема да спие и ќе ве држи будни до утрото.

Друга важна работа што треба да ја знаете за ова правило е дека храната што го поминува „тестот“ на толеранција на дигестивниот систем може да биде поврзана со нова цврста храна што сакате да ја тестирате по правило. На пример, ако јаболката и крушата го положат тестот за верификација и сега го примените 4-дневното правило за банани, тоа не значи дека треба да го храните детето, 4 дена, само со банани. Можете да комбинирате банани со јаболка и круши, бидејќи веќе знаете за нив дека се безбедни за здравјето на вашето малечко.

Бидејќи забележувате храна на која вашето дете има голема чувствителност или алергија, започнете да пишувате список со нив за да можете да воспоставите таканаречена „диета за елиминација“. Willе ви помогне за време на расадник или градинка, но и кога ќе ангажирате дадилка и ќе мора да оставите индикации што е дозволено да консумира детето, а што не.

Забележувајќи ги додека ги откривате, нема да изоставите ништо и ќе избегнете дека малото е во опасност кога ќе биде оставено на грижа за некој друг.

Од која возраст можете да престанете да го применувате 4-дневното правило на децата?

На возраст од 10 месеци веќе ќе воведете многу нова храна и ќе пронајдете многу храна што предизвикува алергии или непријатни дигестивни реакции. Затоа, лекарите тврдат дека од оваа возраст, 4-дневното правило може да се отстрани од исхраната.

Отсега натаму не значи дека можете да воведувате нова храна без никакви грижи. Треба да продолжите да ги следите реакциите на вашето дете, особено на храна со висок потенцијал на алергени кај деца.

Но, ако имате семејна историја на алергии, тогаш подобро е да го почитувате правилото од 4 дена до 1 година на детето на целата нова храна што ќе му ја дадете.

Кои се симптомите на алергија и кога треба да одите на лекар со вашето бебе?

Повеќето алергиски реакции се јавуваат при јадење храна со висок алергенски степен:

полномасно млеко од животинско потекло;
над;
јајца;
мрсно овошје (лешници, бадеми, ореви, итн.);
Морска храна;
соја итн.

Но, секоја храна може да стане алергична на детето, затоа се препорачува да се обрне внимание на најчестите симптоми на алергија:

дијареја;
уртикарија (осип);
повраќање;
стомачни грчеви;
оток или модринки на лицето;
тешкотии во дишењето (задушување);
несвестица.

Осип, дијареја, грчеви или повраќање исчезнуваат кратко време по отстранувањето на проблематичната храна од менито. Но, оние како што се оток или модринки на лицето или проблеми со дишењето, можат да најават анафилактичен шок што бара итна медицинска помош.

Анафилактичен шок често се јавува веднаш по конзумирање на алергиска храна или за неколку часа потоа и може да го загрози животот на детето. Најдобро е да се биде внимателен и внимателен на каква било реакција на детското тело по конзумирање на нова храна и да се следат индикациите во однос на вистинската возраст за нивно воведување во диверзификација.

Дали го следевте 4-дневното правило при диверзификација на исхраната на вашето бебе? Со кои методи баравте можни алергиски реакции или нетолеранција на дигестија и како сфативте која храна е „виновна“ за создавањето на овие симптоми? Кажете ни ги вашите мислења во делот за коментари подолу!