Пребарување trennkost m; Форум за други рецепти
Член од 17 јануари 2002 година
56 објави (.00.01/ден)
Еден пријател еднаш започна со комбинирање на храна, тоа беше житарици со ореви итн., А потоа печени со мед.
Се јаде со јогурт или кварк. заситува неизмерно.
дали некој има/рецепт.
дали е ова всушност многу масно?, --- полн со калории. Мислам заради медот!
Член од 17 јануари 2002 година
403 објави (ø0.06/ден)
може да ви ги понуди следниве храна комбинирајќи рецепти за мусли:
.) Мусли од јаболка (К)
.) Мусли од овесна каша со сливи (К)
.) Мусли од грејпфрут (Е)
.) Мусли од овесна каша со суво грозје, мед и банана (К)
.) Мусли од слива (К)
.) Мусли со парчиња јаболка (К)
.) Три житни снегулки со морско леќа (К)
.) Мусли од кајсија (К)
.) Пишува мусли со сусам (К)
.) Мусли од круша (К)
.) Крцкав мусли со ореви (К)
.) Мусли од јаболко и морков (К)
.) Мусли од караница (К)
.) Мусли од ајдучка трева и слива (К)
.) Мусли со смокви (К)
.) Светски шампион Мусли (К)
.) Мусли со концентрација (К)
Е = протеин
K = јаглехидрати
Само ги размачкав рецептите додека ги пишував, но мислам дека немаше „гратин“. Но, ниту јас никогаш не сум чул за тоа.
Контактирајте ако сте заинтересирани
LG
Кристин
Член од 17 јануари 2002 година
3.207 објави (.40,47/ден)
Можам да претпоставам што сакаш да кажеш.
Тоа е мусли што се пече во рерна, а потоа се распаѓа.
Некаде во „задната соба“ сè уште знам приближно како се прави (состојки и количини). но за да бидам на безбедна страна, ќе го проверам утре и ќе го напишам рецептот овде
Овој мусли се меша во јогурт или кварк и има одличен вкус!
До утре
s'Mäusle
Член од 01.01.2001 година
4.120 објави (0,58// ден)
250 гр јадра од овес
300 гр бадеми
120 гр неизлупено семе од сусам
125 гр семе од сончоглед
250 гр мед
1 лажица сончогледово масло, ладно цедено
250 гр сулфурно суво грозје
100 мл вода
Скршете ги јадрата од овес во снегулки со флекер. Ако немате флекер, можете да свртите и готови, крцкави снегулки од овес. Грубо исецкајте ги бадемите. Печете го сусамот во тава без да додадете маснотии и оставете го да се излади.
Месете ги сите подготвени состојки заедно со семки од сончоглед и мед за да формирате густа паста. Загрејте ја рерната на 160 степени. Месете го сончогледовото масло и водата во масата и потоа распределете ги на тавата за капе. Печете ја смесата со мусли 1 до 1 1/2 час и мешајте повторно и повторно помеѓу. Притоа, станува вознемирен.
Потоа оставете мусли да се олади. Конечно измешајте во суво грозје и ставете сè во тегла за колачиња. Муслите може да се чуваат на овој начин неколку недели.
Совет: Крцкавиот мусли може да се меша со малку густо млеко, благ јогурт или малку крем и вода за појадок или како закуска. За пополнет појадок можете да додадете банана или да изрендате ронливо јаболко.
Крцкавите трошки исто така имаат добар сув и идеален карактер,
ако чувствувате желба за нешто слатко помеѓу.
Член од 01.01.2001 година
4.120 објави (0,58// ден)
Јаглени хидрати оброк:
Мусли направен од житни снегулки, со банана и суво грозје,
Ореви и јадра. Без кисело овошје или свежо млеко, туку само
закиселени млечни производи, на пр. Јогурт, кефир, кварк. Или јадете леб или
Ролни, со преливот од неутрален ред како. Путер, салама, сурова
Шунка, тартар, полномасно сирење, крем сирење, кварк, жолчка од јајце.
-Утрото започнува со основен оброк,
се состои од овошје или мусли со
Млечни производи. Овошјето треба да се јаде самостојно! Иако бара варење на киселина, сепак се формираат бази во телото. Некои видови овошје, како што се банани, смокви или суво овошје, ќе се спротивстават на тоа
вари од основните ензими, затоа може да се додаде во мусли. млеко
се смета за храна, а не за пијалок.
Член од 17 јануари 2002 година
56 објави (.00.01/ден)
Хуихуи е сè уште многу мед?
не би ја направил таа маст.
Член од 17 јануари 2002 година
56 објави (.00.01/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
403 објави (ø0.06/ден)
Во моментов сум сè уште на работа, ќе ги напишем 4-те рецепти навечер.
Член од 17 јануари 2002 година
1.133 објави (0,16// ден)
| @ нора, ми кажуваш од кој извор ја добиваш својата мудрост. Неодамна бев заинтересирана да одвојувам храна, но сè уште не сум дозволил да се занесувам со купување книга. Би сакал да имам препорачано нешто! анги |
| Цитат и одговори |
Член од 17 јануари 2002 година
56 објави (.00.01/ден)
.благодарам што би било проклето убаво.
Член од 17 јануари 2002 година
403 објави (ø0.06/ден)
Може да ги препорача следниве книги:
.) Комбинирање на мојата храна за почетници (Урсула Сам) Фалкен Верлаг
ISBN 3-8068-4996-X
.) Кујна за комбинирање на брза храна (Хелен Харпер) Фалкен Верлаг
ISBN 3-8068-4746-0
.) Тековната комбинација на храна од Усула Сум Фалкен Верлаг
ISBN 3-8068-4685-5
.) Храна со комбинирање на 6 недели лек (Урсула Сам) Фалкен Верлаг
ISBN 3-8068-1968-8
.) Нови рецепти за комбинирање на храна (Соња Карлсон) БЗ книга и време
ISBN 3-8166-9862-X
.) Здрава и тенка со комбинирање на храна (Мари-Терес Винер) БЗ книга и време
ISBN 3-8166-9739-9
.) Здрава и вкусна комбинација на храна (авторот не е споменат) Карл Милер Верлаг
ISBN 3-86070-466-4
Овие книги се многу добри (од моја гледна точка) бидејќи има многу рецепти таму. Ако сакате да подготвите комбинирање храна, купете 2-3 книги, инаку со текот на времето секогаш ќе ја добивате истата храна на будилникот.
Член од 17 јануари 2002 година
403 објави (ø0.06/ден)
Еве ги првите два рецепти:
Мусли од јаболко
(1 лице)
1 трошливо јаболко, 100 гр јогурт (3,5% маснотии), 2 лажички фрутилоза, 3 лажици. Крцкави овесни снегулки
Измијте го јаболкото, четвртина од него, извадете го каменот и грубо решетки. Промешајте го јогуртот со фрутилоза додека не се изедначи и измешајте го во ренданото јаболко. Ставете ја овесната каша во сад и ставете го јогуртот.
Peитни култури од круша
(1 лице)
2 несулшени суви круши, 50 гр ситно мелена пченица, 200 мл вода, 2 лажици слатка павлака, 1 лажица мед, 1 лажичка ленено семе, 1 лажичка семки од сончоглед, 1 лажица сецкани бадеми, 1 сулсурана сулсура кајсија
Ситно исецкајте ги крушите и измешајте ги со мелената пченица. Промешајте во вода и оставете сè да кисна во фрижидер преку ноќ. Следното утро, ставете ја кашата во тенџере, ставете ја на кратко да зоврие и рафинирајте ја со слатката павлака. Засладете со медот и посипете со ленено семе и бадеми. Засечете ја кајсијата и истурете ја муслита пред да ја послужите.
Член од 17 јануари 2002 година
403 објави (ø0.06/ден)
Светски шампион житни култури
(4 лица)
80 гр нежни снегулки од овес од цели зрна, 80 гр снегулки од овес од цели зрна, 2 банани, 2 големи, ронливи јаболка, 100 гр суви, сулфурни кајсии, 4 лажици излупени семки од сончоглед, 4 лажици сируп од јаболко или круша (продавница за здрава храна), 800 гр кисело млеко со малку маснотии или кефир
Измешајте ги нежните снегулки од овес со срдечна во сад. Излупете ги бананите, исечете ги на парчиња и додајте ги на овесната каша. Измијте ги, исушете ги и исечете ги четвртите јаболка и извадете го јадрото. Исечете ја пулпата на мали парчиња и додајте ги на снегулките. Пожарете ги кајсиите со врела топла вода, малку протријте со кујнска хартија, а потоа исечете ги на мали коцки и додајте ги на другите плодови. Семињата од сончоглед оставете ги цели или грубо исецкани, додадете во садот и добро измешајте. Муслискиот светски шампион поделете го на 4 садови и прелијте ги со околу 200 гр кисело млеко или кефир.
Мусли за концентрација
(4 лица)
120 гр крцкави снегулки од овес, 50 гр грубо сецкани ореви, 200 гр малку маснотии кефир, 200 гр крем, 4 лажички јаворов сируп или сируп од шеќерна репка, 2 ронливи јаболка
Наздравете снегулки од овес заедно со сецкани ореви во обложена тава без додавање маснотии, постојано мешајќи. Потоа поделете ја смесата во 4 чинии и оставете да се олади. Изматете го кефирот добро. Изматете го кремот додека не стане половина тврд, засладете го со јаворов или сируп од шеќерна репка и промешајте го во кефир. Раширете ја оваа мешавина врз порциите со житни култури. Измијте ги јаболките, исушете ги, четвртирајте ги и извадете го јадрото. Исечете ја пулпата во дебели парчиња. Наредете ги парчињата јаболка на секоја порција.
предметот е затворен
Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.