Пред Kölsch чаша масло Kölner Stadt-Anzeiger
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Мртви и повредени: 51-годишни трки низ пешачката зона во Трир со џип
Пред Kölsch чаша масло
Од КАТРИН ВОСС
Почнува глупавата гужва и гужва: забави со денови и ноќи, едната карневалска забава ја брка другата. Потоа доаѓа сожалување.
Повеќето будали не работат без алкохол: Само со неколку? Се врти ? од чашата навистина влегувате во партиско расположение. Последиците: дебела глава, вртоглавица и празен стомак. Кога будилникот трепери наутро по една ноќ, многу луѓе почнуваат да се жалат. Оплакувањето не помага многу, последователното ограничување на штетата е редослед на денот.
Дури и пред големата забава за пиење, ecек може да стори многу за да ги преброди одличните денови донекаде неповреден:
Не пијте на празен стомак: Добра основа е половина од битката, во спротивно алкохолот ќе работи побрзо. Наспроти другиот совет, храната богата со маснотии е корисна тука, на пример пржени компири со врв од харинга, пица со дополнително сирење или можеби обилен леб со маст. Зглоб од свинско зглоб, масен шницел или помфрит со мајонез се особено добри основи за пиење. Многу тешките пијат чаша маслиново масло пред празникот. Парче леб со масло има многу подобар вкус.
Пиење чаша вода од време на време или грицкање ореви, сирења и стапчиња од геврек. Ова му дава на организмот минерали и останува подолго фит.
Исто така важно: Не испуштајте алкохол, пијте полека. Ако е можно, држете се до алкохолен пијалок. Премногу конфузија предизвикува главоболка. Помеѓу, застанете? кажи и пиј не пиј од притисок од врсници. Избегнувајте жестоки пијалоци. Колку повеќе шеќер има во алкохолот, толку побрзо влегува во крвта.
Пушењето помалку, бидејќи комбинацијата на алкохол и цигари го зголемува мамурлакот.
Всушност, секој ги знае своите граници и знае колку може да земе. Без разлика дали ве прогонува мамурлак, пума или маче следниот ден зависи од различни фактори: Тежината на телото на секоја личност игра улога. Внесот на алкохол (во грамови) се пресметува во однос на телесната тежина. Womenените и мажите преработуваат алкохол во различни степени. За една, жените имаат поголем процент на масно ткиво во споредба со мускулното ткиво. Масното ткиво делува како складиште за алкохол: го складира алкохолот и го ослободува постојано во крвта.
Лекарите ја користат следната формула: Според ова, нивото на алкохол кај маж кој тежи 75 килограми е околу 1,1 промили по шише вино од 0,7 литри (околу три шишиња пиво). За жена со 65 килограми околу 1,3 на илјада. Тој ја разложува оваа количина алкохол за единаесет часа, со неа за 13 часа. Проблем: алкохолот се апсорбира во крвта многу брзо, но се распаѓа само многу бавно. Ова значи дека апсолутната концентрација на алкохол во крвта се постигнува по еден до два часа.
Како се развива мамурлакот? Вид и температура на пијалокот, лекови, телесна температура, зачини, содржина на калциум и магнезиум се одлучувачки. Дури и во устата, мали количини на алкохол влегуваат во крвта преку мукозните мембрани. Сепак, најголемата количина се ослободува од тенкото црево во крвта до црниот дроб. Посебен ензим, алкохолна дехидрогеназа, почнува да се распаѓа по еден до два часа. Другите метаболички процеси можат да излезат од рамнотежа. Меѓу другото, гликозата повеќе не е достапна на другите органи во доволни количини. Резултат: пад на нивото на шеќер во крвта и килограми за главоболка.
Алкохолот најдобро го толерираат оние кои се особено во форма. И физички и психички. Сè уште гледавте премногу длабоко во чашата? Ако не сте го послушале сето ова и сепак сте го надминале врвот, има неколку совети и трикови за утрото после:
Пијте доволно. Сприцерите за сокови се добро прилагодени бидејќи го балансираат балансот на течности и минерали.
Добар појадок: познатиот? Ролмопс? прави чуда, бидејќи солта е добра за нагласениот баланс на минерали. Пиењето силен фонд од зеленчук ќе ви даде нов импулс. Но, не го присилувајте - во спротивно оброкот нема да остане во стомакот премногу долго.
Мултивитаминска таблета пред спиење (евентуално измешана со таблета аспирин) растворена во вода може да ве спаси од најлошото.