Преддијабетес и отпорност на островските хормони, дијагноза, симптоми, тестови
Прилог од уредничкиот тим на Медизин Док од 15 октомври 2020 година
Преддијабетес се јавува кога телото не реагира правилно на островскиот хормон.
Што е островски хормон?
Островскиот хормон е хормон произведен од панкреасот кој гарантира дека глукозата во крвта достигнува до мускулите, мастите и клетките на црниот дроб, каде што се користи за производство на енергија. Гликозата се добива од храната што ја јадеме секој ден. Црниот дроб, исто така, произведува гликоза во периоди на посебна потреба, на пример, кога постите. Кога нивото на шеќер во крвта (исто така наречено шеќер во крвта) се зголемува откако ќе јадете, панкреасот произведува островски хормон, кој се ослободува во крвта. Островскиот хормон потоа го намалува нивото на шеќер во крвта за да ги задржи во нормалата.
Што е предијабетес?
Преддијабетес значи дека нивото на шеќер во крвта е повисоко од нормалното, но не е доволно високо за да се дијагностицира како дијабетес. Преддијабетес обично се јавува кај луѓе кои веќе имаат одредено ниво на отпорност на островските хормони или чии бета-клетки во панкреасот не произведуваат доволно островски хормон за да го одржат нивото на шеќер во крвта во нормалниот опсег. Без доволно островски хормон, дополнителната глукоза останува во крвотокот и не навлегува во клетките. Дијабетес тип 2 може да се развие кај засегнатите со текот на времето.
Совет за сурфање: Сите новости за дијабетес тип 2 и тип 1 можете да ги најдете на страницата за вести за дијабетес Медизиндок ...
Колку е честа појава на предијабетес?
Во Соединетите држави, повеќе од 84 милиони луѓе на возраст од 18 години и повеќе живеат со преддијабет. За Германија сè уште нема точни бројки. Бројот на луѓе со пред-дијабетес во Германија се проценува дека е на слично ниво со оној во САД.
Кој е поверојатно да развие отпорност на островските хормони или предијабетес?
Луѓето со генетски фактори на ризик или поврзани со начинот на живот се изложени на поголем ризик од развој на отпорност на островските хормони или предијабетес. Примери за фактори на ризик вклучуваат:
- Прекумерна тежина или дебелина
- Возраст: Ризикот се зголемува од 45-годишна возраст
- Кога член на семејство (родител, брат или сестра) има дијабетес
- Седентарен начин на живот
- Здравствени проблеми како што се висок крвен притисок и абнормално ниво на холестерол
- Гестациски дијабетес
- Историја на срцеви заболувања или мозочен удар
- Синдром на полицистични јајници, исто така наречен PCOS
Луѓето со метаболички синдром - комбинација на висок крвен притисок, ненормално висок холестерол и голем струк - имаат поголема веројатност да развијат преддијабетес.
Покрај овие фактори на ризик, постојат и други фактори кои можат да придонесат за отпорност на островски хормони:
- одредени препарати, како што се глукокортикоиди, некои антипсихотици и некои лекови против ХИВ
- хормонални нарушувања, како што се Кушингов синдром и акромегалија
Проблеми со спиењето, особено апнеја
Иако факторите на ризик, како што се семејната историја, возраста или етничката припадност, не можат да се променат, факторите на ризик во животниот стил поврзани со исхраната, физичката активност и тежината можат да се прилагодат. Овие промени во животниот стил можат да го намалат ризикот од отпорност на островските хормони или предијабетес. Прекумерната тежина или дебелината се фактори на ризик за развој на отпорност на островските хормони или предијабетес.
Што предизвикува отпорност на островските хормони и предијабетес?
Истражувачите не разбираат целосно што предизвикува отпорност на островските хормони и предијабетес, но тие веруваат дека дебелината и седечкиот начин на живот се главните фактори.
Предизвикате прекумерна тежина и седентарен начин на живот
Експертите веруваат дека дебелината, особено премногу маснотии во стомакот и околу органите, наречена висцерална маст, е главна причина за отпорност на островскиот хормон. Обемот на половината од 94 сантиметри или повеќе кај мажите и 80 сантиметри или повеќе кај жените е поврзан со отпорност на островските хормони. Ова се однесува дури и ако индексот на телесна маса (БМИ) е во рамките на нормалата.
Истражувачите порано мислеа дека масното ткиво служи само како складиште на енергија. Сепак, студиите сега покажаа дека маснотиите во стомакот создаваат хормони и други супстанции кои можат да придонесат за хронично или долготрајно воспаление во телото. Воспалението може да игра улога во отпорноста на островските хормони, дијабетесот тип 2 и кардиоваскуларните заболувања.
Дебелината може да доведе до отпорност на островските хормони, што пак може да игра улога во развојот на заболување на масен црн дроб.
Седентарен начин на живот
Недоволната физичка активност е поврзана со отпорност на островските хормони и предијабетес. Редовната и доволна физичка активност предизвикува промени во телото што можат подобро да му овозможат одржување на рамнотежата на нивото на шеќер во крвта. Упатство за доволно вежбање е 6.000 до 10.000 чекори на ден, при што се применува следново: колку повеќе чекори, толку подобро.
Кои се симптомите на отпорност на островските хормони и предијабетисот?
Со отпорност на островските хормони и предијабетес, обично нема симптоми. Кај некои луѓе со предијабетес, кожата во пазувите или грбот и страните на вратот може да стане темна. Тоа е Acanthosis nigricans. Многу мали израстоци на кожата често се појавуваат на истите места.
И покрај тоа што нивото на шеќер во крвта кај повеќето луѓе не е доволно високо за да предизвика симптоми, неколку истражувачки студии покажаа дека некои луѓе со предијабетес имаат рани промени во очите што може да доведе до ретинопатија. Овој проблем е почест кај луѓето со дијабетес.
Дијагноза: Како лекарите дијагностицираат отпорност на островските хормони и предијабетес?
Лекарите користат крвни тестови за да откријат дали некој има предијабетес, но тие обично не прават тест за отпорност на островските хормони. Најточниот тест за отпорност на островските хормони е комплициран и најмногу се користи за истражување.
Лекарите, на пример, користат дијагностициран пред-дијабетес тест на плазма глукоза (FPG) или тест на хемоглобин A1c (HbA1c). Поретко, лекарите користат орален тест за толеранција на глукоза (OGTT), кој е поскап и не е толку лесен за изведување.
Тестот за HbA1c го рефлектира просечното ниво на шеќер во крвта во последните 3 месеци. FPG и OGTT го покажуваат моменталното ниво на шеќер во крвта за време на тестот. Тестот за HbA1c не е осетлив како другите тестови. Кај некои луѓе, тој може да превиди предидијабетес што OGTT може да го открие. OGTT може да утврди како телото се справува со гликозата после јадење - честопати пред нивото на шеќер во крвта да стане абнормално. Честопати, лекарите користат OGTT за да проверат дали има гестациски дијабетес, еден вид дијабетес кој се развива за време на бременоста.
Луѓето со предијабетес имаат до 50% шанси да развијат дијабетес во следните 5-10 години. Сепак, може да се преземат чекори за да се стави пред-дијабетес под контрола и да се спречи дијабетес тип 2.
Ако имате прекумерна тежина или дебелина и имате еден или повеќе фактори на ризик за дијабетес, или ако вашите родители, браќа и сестри или деца имаат дијабетес тип 2, треба да направите тест за пред-дијабетес. Дури и ако немате фактори на ризик, треба да го започнете тестот веднаш штом имате 45 години.
Ако резултатите се нормални, но имате други фактори на ризик за дијабетес, треба да се тестирате повторно најмалку на секои 3 години.
Како да се спречи или смени отпорноста на островскиот хормон и предидијабетот?
Вежбањето, а можеби и слабеењето, можат да му помогнат на телото подобро да реагира на островскиот хормон. Мали чекори, како што е јадење поздрава диета и повеќе вежбање, можат да помогнат во обратна отпорност на островскиот хормон и спречување или одложување на дијабетес тип 2 кај луѓе со предијабет.
Овој пост обработува медицинска тема, здравствена тема или една или повеќе клинички слики. Овој напис не е наменет за само-дијагностицирање и не ја заменува дијагнозата од лекар или специјалист. Прочитајте ги и набудувајте ги информациите за здравствени теми тука!
Видео од Хелмхолц Зентрум Минхен за прелиминарните фази на дијабетес тип 2: отпорност на островските хормони и метаболички синдром: