ПРЕДИЈАБЕТИЧКА СТАТУС - КОГА И КАКО ПОЧНУВААТ ДИЈАБЕТАТА
Пред-дијабетес значи висок шеќер во крвта. Ако не се лекува, може да доведе до дијабетес или кардиоваскуларни заболувања. За да се спречат овие последици, третманот треба да се започне веднаш. Главно се заснова на правилна исхрана, вежбање, избегнување на стрес и редовно ниво на шеќер. Погледнете што треба да знаете за пред-дијабетес.
Главно, ние самите се предизвикуваме дијабетес. Ова е резултат на дебелина, прекумерна тежина, лоша исхрана, недостаток на вежбање, седентарен начин на живот. Затоа превенцијата е толку важна кај дијабетисот. Водењето здрав начин на живот може да ја спречи оваа состојба.
Која е состојбата пред-дијабетичар?
Збори за пред-дијабетес Кога гликозата во крвта ја надминува општо прифатената норма а сепак на пациентот не му е дијагностициран дијабетес. Сепак, мора да се запомни дека Пред-дијабетес често доведува до развој на оваа болест. Се разбира, тоа може да се спречи со водење здрав начин на живот.
Пред-дијабетес се дијагностицира кога шеќерот во крвта надминува 100-125 mg/dL на празен стомак. Треба да се изврши орален тест за гликоза во крвта за да се потврдат резултатите. Ова вклучува земање крв и мерење на гликоза во неа, проследено со давање на пациентот 75 мг гликоза, која мора да се пие за 5 минути. По 2 часа, резултатот од тестот е потврден. Ако помалку од 140 mg/dl значи абнормална гликоза во крвта, резултат помеѓу 140 и 199 mg/dl е дијагноза на абнормална толеранција на глукоза, имено пред-дијабетес.
Компликации на пред-дијабетес - што треба да внимавате?
Висок шеќер во крвта тоа е опасно по здравјето. Може да доведе до срцев удар, атеросклероза или мозочен удар. Ако пред-дијабетес, ризикот од смрт од кардиоваскуларни болести се зголемува. Развој пред-дијабетес исто така го зголемува ризикот од развој на дијабетес.
Кои се симптомите на пред-дијабетес?
Пред-дијабетес не покажува карактеристични симптоми. Понекогаш, се јавуваат симптоми поврзани со дијабетес тип 2. Затоа, се посочува дека симптоми пред дијабетес се
- зголемена жед;
- висока фреквенција на мокрење;
- неизмерен апетит;
- прекумерен замор;
- поспаност;
- проблеми со видот.
Пред-дијабетес е осомничен главно кај луѓе кои водат седентарен начин на живот, кои се борат со дебелина. Ризикот од нејзино појавување се зголемува и во семејството, со тенденција на хипертензија, липидни нарушувања и дијабетес. Обично, случаи се откриваат кога пациентот оди на лекар поради други болести. Пред-дијабетес обично се дијагностицира кај луѓе постари од 40 години.
Диета пред дијабетес
Третман пред дијабетес главно се заснова на промени во животниот стил и исхраната. Пациентот прво мора да го ограничи бројот на потрошени калории на 1200-18000. Друг принцип на исхрана е дека мастите не можат да бидат повеќе од 25% од дневните потреби на хранливи материи. Мастите треба да се заменат со храна богата со растителни влакна. За пред-дијабетес се препорачува медитеранска диета базирана на овошје, зеленчук и риба.
Во областа на промена на животниот стил, се препорачува да се напушти седентарен начин на живот во корист на физичката активност. Ако пред-дијабетес, спортот мора да биде најмалку 150 минути неделно. Овие можат да бидат брзо одење, аеробик тренинг или пливање. Благодарение на спортот, можете да го намалите ризикот од дијабетес до 60%. Физичката активност исто така ќе ви помогне да ги изгубите вишокот килограми кои честопати ја придружуваат Пред-дијабетес.
Како да се третираат пред-дијабетес? фармакологија
Првата фаза на третман за пред-дијабетес е воведување на урамнотежена исхрана, физичка активност и губење на непотребна тежина. Доколку овие ефекти не се успешни, прибегнете кон фармаколошки третман. Лековите ги пропишува лекарот во консултација со пациентот, неговите очекувања и можноста за употреба на соодветни мерки. Ако пред-дијабетес, се администрира метформин. Овој препарат не предизвикува зголемување на телесната тежина и може да се користи од многумина од нив. Овие типови лекови го намалуваат ризикот од развој на дијабетес за околу 30%.
Пред-дијабетес за време на бременоста - што значи тоа?
Пред-дијабетес може да се појави за време на бременоста. Тој е следбеник на гестациски дијабетес. И двата услови имаат слични критериуми. Тие се јавуваат кај жени кои очекуваат бебе. Причината за пред-дијабетес во бременоста е зголемување на хормоните, што доведува до зголемено ниво на гликоза во крвта и делува спротивно на инсулинот. Естрогенот, прогестеронот, плацентарниот лактоген и пролактинот се одговорни за гестациски дијабетес и од пред-дијабетес. Ризикот од развој на дијабетес за време на бременоста се зголемува со возраста на бремената жена. Обично жените го имаат по 35 години. Ризици се исто така генетски нарушувања, повеќекратна бременост, висок крвен притисок, прекумерна тежина и порано раѓање над 4 килограми.