Предизвик на калориите, блогерите слават за здравствените трендови до кома со храна

Влогерите и спортистите за јадење јадат 10 000 калории и се снимаат во тој процес.

слават

Пица, тост, хамбургери, крофни, кроасани, сладолед во изобилство, палачинки за десерт и со лимонада и милкшејк и јадете и испијте колку што сакате. Главната работа е калории. Првенствено спортистите на силата и блогерите за фитнес, како и блогерите го исполнуваат овој сон и се соочуваат со „10к калориски предизвик“. Дали е тоа сè уште здраво?

Човекот и неговата базална стапка на метаболизам

Се повеќе јутјубери и блогери ги зголемуваат своите граници и го користат својот стомачен волумен во целост. За лајкови, следбеници и 15 минути во центарот на вниманието, тие го земаат Денот на измами според зборот и ставаат околу 10.000 килокалории во текот на еден ден или дури и оброк.

  • За просечна личност, дневната базална метаболичка стапка е помеѓу 2.000 (жени) и 2.500 (мажи) килокалории.
  • Потребата варира не само според полот, туку и според возраста и начинот на живот.
  • Бремените жени, на пример, имаат повисок GU од околу 255 kcal на ден.
  • Луѓето кои прават професионален тренинг за сила понекогаш трошат 5000 до 7000 kcal за да добијат мускули и тежина.

Следете го предизвикот со 10.000 калории

Ако учесниците во предизвикот набиваат калорична, масна и слатка храна во себе, тие ги надминуваат своите граници. Како телото ќе се справи со предизвикот, целосно зависи од организмот. Додека некои од нив среќно се насмевнуваат на камерата и јадат уште повеќе, други за малку ќе паднат од своите фотелји со бледи лица.

10 000 kcal ден нема долгорочно влијание врз метаболизмот. Веднаш потоа, предизвикот може да биде како што следува Несакани ефекти чкрапало:

  • Подуеност
  • Проблеми со варењето на храната, како што се запек, дијареја, гасови
  • Повраќај
  • Проблеми со дишењето
  • Проблеми со циркулацијата

Сепак, оние кои редовно ги консумираат овие огромни количини и често ризикуваат сериозни болести на кардиоваскуларниот систем, дијабетес тип 2 или дигестивни нарушувања.

Како може да изгледа ваков предизвик од 10.000 калории, можете да видите на видеото: