Предизвик за вода Ова се случи со мојата кожа по четири недели
Марлен Грунер
Писател и експерт/објавено на
Споделете ја оваа страница
Дали знаете и вие? Заборавивте да пиете и вашето тело веќе се жали со непријатна главоболка! И тоа иако мама секогаш велеше: дете, треба многу да пиеш. Made ја остварив желбата на мајка ми и истурав три литри во себе секој ден. На крајот на краиштата, водата треба да ве направи убави внатре и надвор! И тоа е она што ми се случи од аспект на убавината:
Направете без саканото лате макијато
Па, обично поминувам покрај моето омилено кафуле сега, дури и ако ми се смешкаат свежо сварените мешавини на еспресо-млеко, девојчињата и колачите одвнатре. Поминувам внатре со притаен поглед. Бидејќи: За време на мојот тест во текот на четири недели, кафето, засладениот чај, газирани сокови и сл. Беа откажани. Премногу шеќер и кофеин не би било добро за вашата кожа и циркулација во секој случај. Во менито за пијалоци има незасладени чаеви и вода, од кои три литри на ден.
Предности на водниот предизвик
По четири недели можам да кажам дека ако не сум пиел доволно, повеќе не забележувам само навечер, туку најдоцна на пладне. Главоболка? Немајте воопшто шанса! Тогаш моето тело ме известува и ми сигнализира да грабнам чаша или, уште подобро, шише и да го стигнам внесот на течност. Во делови, сепак. Ако веднаш навлечете цело шише, веднаш се појавува непријатно чувство на исполнетост.
Што се однесува до мојата кожа, верувам дека изгледа посвежо и повитално во комбинација со хидратантна крема. Течноста ја стимулира регенерацијата на клетките и со тоа има моќ да ја направи кожата да сјае повеќе. Дури се чувствувам како да се ослободив од темните кругови и несовршеноста на светлината. Никој не треба ни тоа. Можеби е затоа што повеќе вода исто така исфрла повеќе токсини од телото ...
Исто така, сега се чувствувам малку подобар и поенергичен. Па, тоа може да се должи и на летото. Или можеби трите литри вода секој ден. Дали знаевте дека нашиот мозок е 73 проценти вода? Значи, ако му го дадеме она што му треба, наводно треба да работи подобро. Само така можам да објаснам дека сум поконцентриран во канцеларијата. И, се разбира, ако пиете повеќе, вашиот стомак веројатно верува дека веќе е исполнет. Чувството на глад се намалува, јадете помалку слатки или други закуски помеѓу оброците и со тоа имате шанса да изгубите неколку грама.
Недостатоци на водниот предизвик
Треба да направите план за да управувате со обемот на работа. И понекогаш, исто така, надминете се себеси за да ја истурите благата вода во себе. Она што помага е адитиви како што се лисја од нане, парчиња лимон или бобинки, кои на невкусниот пијалок му даваат малку моќ. Патем, уште повеќе инспирација за внесена вода можете да најдете тука.
Се погрижив да испијам три големи шишиња од 1 литар - една и пол од нив до пладне. Ако започнете премногу доцна во текот на денот, тоа ќе се забележи ноќе. Бидејќи во одреден момент водата ќе сака повторно да излезе. А, добар сон - јас велам само спиење за убавина - за мене е навистина свето.
Се на се, секако треба да пиете доволно вода, можеби не мора да биде три литри на ден, но - како што откриле истражувачите - од 30 до 40 милилитри на килограм телесна тежина и ден. Ова ќе и донесе многу добро на вашата кожа и на имунитетниот систем. Пробајте!
Дали сакате повеќе новости од светот на убавината? Потоа, прелистајте го нашиот интернет магазин! Или, направете го вашето лично изненадување за убавина директно во вашиот дом тука.