Предменструален синдром (ПМС)

Во пресрет на „тие денови“, многу жени се чувствуваат уморни, слаби, иритирани и надуени, а други се расплакаа. Тоа е периодот кога градите исто така можат да бидат чувствителни на болка. Условите во случај на ПМС се разновидни и многу различни од една до друга личност. Ако постојано не се чувствувате добро во деновите пред менструацијата или имате потешкотии во извршувањето на дневните задачи, добро е да видите која е причината и да не се помирите со ситуацијата.

Што е ПМС?

Во однос на предменструален синдром (ПМС), треба да се напомене дека во пред-менструалната фаза има постојано одредени Услови. Тие се појавуваат околу една недела или десет дена пред месечното крварење и исчезнуваат на првиот или вториот ден по инсталацијата. менструација.

Сè уште не е можно научно да се објасни причината и појавата на синдромот, сигурно е само дека е поврзано со менструалниот циклус. Се чини дека нарушувањето во хормоналната рамнотежа е одговорно за овие Услови. Вишокот естроген влегува во игра, заедно со недостаток на прогестерон или дури и зголемено ниво на пролактин (хиперпролактинемија).

Надворешни фактори, како што се слаба исхрана, токсини во животната средина и особено прекумерен стрес, може да предизвикаат, па дури и да ги интензивираат симптомите. пред-менструален синдром.

Како да препознаам ПМС?

болест тие се разликуваат воопшто, од еден до друг организам, тие можат да бидат и од физичка и од душевна природа. Сепак, повеќето жени кои страдаат од овој синдром пријавуваат и зголемување на градите и болка (мастодинија). Со еволуцијата на медицината, ПМС-синдромот е класифициран во 4 главни типа:

тип А (од англискиот збор анксиозност): промените во расположението и чувството на вознемиреност се во преден план
тип Ц (од англискиот збор копнеж = желба, страст): доминантни се прекумерниот апетит и зголемување на телесната тежина, замор и главоболки
тип Д (депресија): депресивно расположение, плачење и несоница се главните специфични услови
тип H (од англискиот збор хиперхидратација = хиперхидратација): задржување на вода, зголемување на телесната тежина и чувство на затегнатост во пределот на градите, се типични во овој случај.

Се препорачува детална консултација од гинеколог, лично, со цел да се исклучи манифестацијата на други можни болести, како на пр. ЕНДОМЕТРИОЗА, специфични заболувања менопауза, хипер- и хипотироидизам ментална болест. За ова, нивото на вашиот хормон мора да се контролира во текот на различните фази од циклусот и ќе се испита претходната еволуција на менструалната активност.

Здрав начин на живот

За да спречите проблеми со варењето, пијте дневно до три литри обична вода или билен чај. Откажете се од енергетски пијалоци како алкохол, кафе или кока-кола - тие влијаат штетно на вашите потреби за вода. За стабилизација на нервите, земете препарати за витамин Б6.

Засега нема коментари. Биди прв да коментира.