Предмет на губење на тежината; Хормонска мрежа
- Оваа тема има 3 одговори и 3 гласови, а последен пат е ажурирана пред 4 месеци. 2 недели од Ручгерл .
Еден пријател ми го препорача методот Римкус (61 година). На почетокот на менопаузата добив тежина од околу 60 до 75 кг. Мојот пријател рече дека дефинитивно ќе се вратиш на тежината на почетокот на менопаузата. Но, за мене ова би значело тоа. мојата тежина се намали на 60 кг. Тоа би ме исплашило.
Какво губење на тежината може да се очекува? Ако е така, до кој степен.
Однапред благодарам за вашиот одговор (и)
Здраво отец Оберхаузер
Ви благодариме за интересното прашање, кое сигурно ќе заинтересира многумина.
Регулацијата на тежината е сложена работа, особено во пост-менопаузална возраст.
Се разбира, постои врска со половите хормони: и естрогенот и прогестеронот имаат различно влијание врз метаболизмот и телесната тежина. Кога овие хормони паѓаат, некои работи излегуваат од рамнотежа - вклучувајќи ја и тежината - во двете насоки: иако повеќето луѓе имаат тенденција да добиваат на тежина поради падот на половите хормони, некои исто така губат многу. Тоа зависи од тоа кои хормони паѓаат и каков тип сте.
Затоа е од клучно значење прво да се подигнат овие два хормони на физиолошки добар опсег, за прогестерон ова би било помеѓу 10 и 30 ng/ml за естрадиол 120-180 pg/ml.
Ако тоа не е доволно или можеби има дури и директни знаци, тогаш тироидната жлезда ќе мора повнимателно да се испита, бидејќи секако СД исто така директно го контролира метаболизмот. Премногу ниски вредности на SD често се поврзани со метаболичка слабост и зголемување на телесната тежина, а превисоки со губење на тежината.
Значи, не мора да се плашите воопшто: половите хормони треба да бидат во вистинскиот „зелен коридор“, тогаш вашето тело ќе го добие она што навистина му треба долгорочно, а потоа и вашата тежина на долг рок ќе оди во вистинската насока!
Здраво,
Пијам Римкус околу 9 месеци и оттогаш се здебелив 11 кг. Моите вредности се далеку од тоа да бидат во горенаведениот опсег, т.е. H. Естрогенот има само 49 години и прогестерон 9. Фрустрацијата е исклучително голема и размислувам да се откажам од Римкус. иако ми ги „одзеде“ сите други поплаки. Дали тоа ќе се нормализира во одреден момент и ако е така, колку време може да трае? Прекрасни желби
всушност звучи тешко дека ќе добие толку многу 'поради' Римкус. Не знам колку години имате, но ако бевте во менопауза, дали забележавте пораст пред Римкус? Со недостаток на хормон, ќе продолжите да добивате тежина. Зачуден сум што велите дека сите симптоми ги нема, но нивото е многу ниско, особено естрогенот. Како е FSH?