Предности и недостатоци на работата Кои се здравствените ризици - Диета; Исхрана - Страна
Детоксикацијата воопшто не се препорачува за луѓе со одредени здравствени проблеми, особено со црниот дроб и бубрезите, дијабетес или кардиоваскуларни нарушувања.
Меѓу ризиците за оние кои одржуваат редовни пости е причината за недостаток на храна, особено во витамини и минерали (калциум).
По неколку дена, постот може да предизвика секакви симптоми, како што се главоболка, вознемиреност во стомакот, запек, вртоглавица, гадење, палпитации, замор, нарушувања на спиењето, раздразливост, губење на меморијата итн. Болката во стомакот може да се влоши, а оние кои имаат главоболка забележуваат зголемување на овие непријатности.
На подолг рок, може да се развијат камења во жолчката и срцеви проблеми (како што се нарушувања на срцевиот ритам), проблеми со бубрезите, анемија, итн. Ако трае повеќе од неколку дена, постот може да доведе до слабеење на имунолошкиот систем и свесност за инфекции.
Постот може да предизвика сериозен пад на шеќерот во крвта (хипогликемија), што може да доведе до сериозни компликации, особено кај дијабетичари.
Кај бремени жени, постот во првиот триместар од бременоста може да има негативен ефект врз бебето, како што е помала родилна тежина, поголем ризик од ментална попреченост или намалување на перформансите на учењето.
Пациентите кои треба да земаат лекови и кои постат може да имаат тенденција да прескокнат доза или да ја одложат, што може да се намали или, напротив, да го зголеми ефектот на лекот.
Кој сака да пости, мора секогаш да го известува лекарот, за да може да ги даде потребните препораки.
Постот треба да се избегнува по секоја цена во одредени ситуации, како што се за време на бременост и лактација, кај деца, постари лица, оние кои страдаат од хронично заболување (кардиоваскуларни, бубрежни, црн дроб, дијабетес, итн.) И луѓе со нарушувања во исхраната.