Предности и опасности од потрошувачката на кафе - CSID Што се случува доктор
Бидејќи, иако легендата вели дека сте живееле во Јемен околу 1400 година, тука успеавте да ги направите моите денови подобри во 2010 година, во одреден Букурешт. Затоа што ако не забележевте дека животните што ги гледавте не престануваа да лелекаат затоа што наидоа на сензационални зрна кафе, немаше да имам што да пијам за појадок.
Истражувачите кои ги охрабруваат луѓето како мене, дојдоа до некои од најинтересните студии во последно време. На пример, тврдам дека жените кои консумираат помеѓу 2 и 3 чаши дневно имаат некаква заштита од рак на дојка. На кратко, објаснувањето лежи во влијанието на кафето врз женските хормони, естрогенот. Кафето би се справило многу добро со ризикот од развој на рак на црниот дроб.
Ова произлегува од студија спроведена на повеќе од 60 000 луѓе ширум светот. И тој би имал што да каже за ракот на простата, во смисла дека тоа може да им помогне на мажите да не земаат сериозни форми. Резултатот би дошол и од влијанието на кофеинот врз половите хормони.
А, постојат болести што може да се држат под контрола, па дури и да се спречат со пиење кафе: рак на дебелото црево, страшен Паркинсон, страшен Алцхајмеров, дијабетес тип II. Експертите од Харвард се исто така во кампот за оние кои имаат пофални зборови за кафе, кои во издание на Харвард женс здравствен часовник пишуваат дека тоа е „безбеден пијалок што може да донесе некои здравствени придобивки“. Но, овие специјалисти, и не само тие, имаат резервации
Некаков горчлив заклучок
Многу нутриционисти чии теории сè уште ги читам ставаат кафе на строго забранетата листа. Обидувајќи се да разберам зошто сакаат да ми го одземат единствениот ликер со нула калории во кој можам да уживам, открив дека на многумина им пречат таканаречените стресни хормони што кофеинот би ги разнишал.
Фазите би биле вакви: ние го голтаме пијалокот, нервниот систем брзо се стимулира, адреналинот се лачи, нивото на шеќер во крвта се зголемува како резултат на дополнителна енергија, срцето чука посилно, здивот, пулсот се интензивира, телото е нападнато од хормони на стрес и корисниот серотонин, на пример, е потиснат.
Истражувањето на Харвард што го спомнав продолжува вака: „Кафето не е целосно невино. Неговата основна состојка е стимуланс на зависност. Значи, кафето има скромен кардиоваскуларен ефект - го зголемува крвниот притисок, крвниот притисок и дава неправилни отчукувања на срцето “.
Во исто време, лекарите посочуваат дека истрагите направени од нив биле неубедливи на теми како што се „проблеми со градите и кофеин“, или „рак и кофеин“, или „остеопороза и кофеин“. Заклучокот на овие лекари: „негативните ефекти на кафето доаѓаат главно од прекумерна потрошувачка, затоа избегнувајте го“.
Значи, од сега никој не може да стави рака во пламенот под котелот за предности и недостатоци, умереност, умереност и уште еднаш умереност.