Предности на ГМ диетата за здравје - Исхрана 2020 година
Док, јас сум од оние луѓе кои ја следат ГМ диетата, но прочитав статија кога ГМ диетата не е добра за моето здравје. Дали пристаништето е во право? "
Здраво Новта, благодарам за прашањето.
Диетата со генерални мотори (ГМ) е строга диета за 7 дена во која одредена храна и пијалоци се консумираат во одредени порции. Се верува дека оваа диета може да изгуби и до 6 килограми за една недела. Оваа диета работи на слабеење консумирајќи храна што е малку калорична за да создаде дефицит на калории во организмот. Се верува дека препорачаната храна го детоксицира телото. Сепак, оваа диета не беше поддржана од клинички истражувања и точни факти за да се поддржат погоре тврдењата. Оваа ГМ диета не е можна долгорочно бидејќи оваа диета не е балансирана исхрана. Оваа диета има тенденција да има малку протеини, малку маснотии и други хранливи материи (како што се витамин Б12, железо и калциум), додека на телото му требаат сите три фактори. Покрај тоа, премногу брзо губење на тежината може да предизвика камења во жолчката, дехидрираност, нерамнотежа на електролитите во телото и неухранетост.
Треба да следите здрава исхрана по консултација со нутриционист. Препорачаното губење на тежината е постепено губење на тежината од 0,5 до 1 кг за една недела. Покрај диетата, вредното вежбање е исто така важен чекор во слабеењето.
Се надевам дека оваа информација ќе биде корисна.
Популарни објави 2020 година
молите и поставете го вашето прашање
Здраво докторе, воведи ми го името Лаила. Јас сум бремена 10 недела и имам 21 година. Ова е моја втора бременост. Растојанието помеѓу првото и второто дете е околу 13 месеци. Мојата жалба сега е 2 дена. Имам или дамки или први кафени дамки и од денес црвена како менструација, но придружена со грчеви во левиот дел на стомакот и вртоглавица и болка во колкот. Wi Прочитајте повеќе.
Сакам да добијам бебе
Здраво, овој доктор, јас сум Фрида, сакам да прашам, јас сум во брак 10 месеци и сакам да одам една година. Го прашав акушерот Хо, дека нема резултат. Јас развив циста кога бев во средно училиште и времето кога работев значеше дека сум неправилен. Ма Прочитај повеќе.
Забите сè уште се болни, иако дамките не се оштетени
Докторе, сакам да прашам. Моите горни катници имаат мала дупка, но внатре. Во тоа време, отидов кај стоматолог и стоматологот доби привремена лепенка. На почетокот имав болка, па се вратив кај стоматолог и лепенката беше поправена повторно. После тоа немам повеќе болка. продолжи да читаш.
Причини за вознемиреност, вознемиреност и нарушувања на спиењето ноќе
Се чувствувам вознемирено, вознемирено, ненаспано, а понекогаш се чувствувам многу вознемирено од гласна музика, ротирачки обожаватели, обесени алишта што летаат на ветрот и сл. Затоа е тоа? Благодарам " Здраво, Чувства на вознемиреност, вознемиреност и несоница можат да се појават кај анксиозни нарушувања што можат да влијаат на секого. Луѓе Прочитајте повеќе.
Треска кај доенчиња на возраст под 3 месеци
Здраво докторе, имам дете на возраст од 2 месеци и 18 дена, моето дете има треска од 38,8 степени Целзиусови. Дадов ексклузивно доење, но бидејќи бев треска, моето дете не сакаше да пие (губење на апетит). Треската траеше 2 дена. Анализирајќи ја причината за треската кај моето дете според мене, бидејќи тие можеа да ја добијат болеста од мене затоа што имав грип 2 дена и не користев маска околу моето дете. продолжи да читаш.
Што чеша чешање во препоните?
Ме чеша препоните неколку дена, но тоа се случува во одредени периоди, како на пример по туширање или потење, а потоа се појавуваат дамки "како да ве каснал комарец, каква болест е ова? Ве молиме помогнете" Здраво Нотрикс, благодарам за прашањето. Ј Прочитај повеќе.