Предности на Kangoo Jumps®; 24 облека

Тип на обука: часовите се поделени на почетни-средни и напредни:

Кангу скокови ОСНОВИ: почетници - посредници

Кангу скокови ТТР: посредници - напредни

Кангу скокови Моќност: посредници - напредни

Ограничување на телесната тежина: 78-80 кг

Кангу скокови се прават со скокање на чизми со извори и се едни од најефикасните методи за слабеење. Тоа е многу динамичен час, енергичен во исто време и забавен. За време на тренингот Кангу скокови, потребни се мускули на целото тело, но особено задникот, бутовите и стомакот.

Интересна и разновидна кореографија и за почетни и за средни и напредни часови. Секој чекор ве плени и предизвикува. Нуди многу повеќе придобивки од која било друга програма за аеробик, поради чизмите што го намалуваат ударот со земјата, со што се спречуваат повредите на зглобовите.

Редовно вежбаните часови ќе ви помогнат да го елиминирате масното ткиво, да развиете мускулна сила, подвижност, координација и издржливост и ќе ви помогнат да ја усвоите правилната положба на телото.

Кои се придобивките од вежбањето Кангу скокови?:

- Развијте ги вашите мускули и обликувајте ја фигурата природно
- Брзо и безбедно го намалува вишокот маснотии/тежина, троши до 1200 калории на час
- Спречува кардиоваскуларни проблеми
- Го забавува процесот на стареење (на пример: ја тонизира вашата кожа, ја зачувува или ја враќа коската и мускулната маса)
- Спречува и коригира многу здравствени проблеми
- Предизвикува благосостојба (на тој начин се бори против депресијата) и го намалува стресот
- Ја враќа виталноста и ги штити зглобовите и 'рбетот, при удар со земјата, заради еклиптичните лакови;

- Го стимулира лимфниот систем, како што следува:

* ги чисти клетките, елиминирајќи ги штетните токсини
* го зајакнува имунолошкиот систем
* го балансира метаболизмот

Научните студии спроведени од НАСА покажуваат дека вежбите за враќање (вежби кои вклучуваат скокање на еластични површини или вклучуваат еластични средства) се најефикасните, најефикасните и најпријатните вежби некогаш дизајнирани.
Од друга страна, повеќето од нас не знаат дека нашето тело содржи четири пати повеќе лимфа отколку крв. Лимфниот систем не се заснова на пумпа како срцето, туку само на движења на телото поврзани со гравитационите сили за циркулација на лимфата. Со секој скок, Kangoo Jumps го засилува овој процес.

Еве неколку видеа за да ви дадам идеја:

---