Предности, препораки и контраиндикации на чајот од коприва - Здравје и природа
Копривата ја знаеме сите. Како деца, ние се искасавме барем еднаш, играјќи во градината или во дворот со ова растение. Една од најчесто користените лековити форми е чај од коприва. Копривата е храна што се конзумира особено во пролет, но исто така и лековито растение со повеќе придобивки.
Краток опис на коприва
Името коприва (уртика диоика) потекнува од зборот „уро“ што значи „горам“ и укажува на чувство на печење што се јавува кога ќе се допре растението.
Иако воопшто не е пријателска за нашата кожа, копривата има неверојатни многу придобивки за човечкото тело и се користи во многу области стотици години како храна или лековито растение.
Потрошувачката на чај од коприва се бори против пролетната астенија и има многу други придобивки како што ќе видиме подолу.
Исто така во форма на тинктури или чај, копривата се користи во традиционалната медицина за да се направи косата посјајна и посилна, или за чистење на крвта. Во античка Грција се користеле во третман на артритис, кашлица или туберкулоза.
Копривата е меѓу најбогатите растенија со супстанции корисни за човечкото тело, што ги натера нутриционистите да го препорачаат како храна или лековито растение за детоксикација и регенерација на организмот. Тие содржат протеини и јаглени хидрати супстанции, извонреден број на аминокиселини, витамини Б2, К и Ц, витамин А, пантотенска киселина, бета каротен, калциумови соли, железо, силициум, магнезиум, калиум, амини, кетони, стероли и многу повеќе. во помали количини. Антивоспалителните својства се должат на простагландини.
Чај од коприва - Предности
Чајот од коприва има повеќе придобивки за организмот
Чајот од коприва е извор на минерали и витамини
Чајот од коприва, богат со минерали и витамини, е идеален за витаминизација, реминерализација и балансирање на имунолошкиот систем, особено во пролет кога телото треба да се опорави по зимата.
Ако имате недостаток на витамини (повеќето од нас го имаат поради осиромашени почви), имате проблеми со апсорпција на хранливи материи или склони кон ацидоза, чајот од коприва може да го врати балансот на витамини во вашето тело.
Има диуретични својства
Чајот од коприва е благ диуретик, му помага на телото да процесира и да ги елиминира токсините. Ги чисти бубрезите и мочниот меур за да спречи и смири инфекции на уринарниот тракт.
Во исто време, заедно со диуретичниот ефект, чајот од коприва помага и во детоксикација на телото од хемикалии и тешки метали кои во голема мера се елиминираат во урината.
Диуретичните својства на чајот од коприва го прават многу добар лек за чистење на бубрезите од камења и песок.
Помош против анемија
Копривата, има висока содржина на железо, исто така предизвикува чај од коприва да ја елиминира анемијата, што се јавува особено во пролет. Потрошувачката на 2-3 чаши чај на ден треба да биде доволна за да се елиминира лесната анемична состојба. возрасен.
Чајот од коприва го намалува воспалението
Копривата содржи широк спектар на соединенија кои помагаат да се намали воспалението.
Антивоспалителните својства се должат на простагландините присутни во составот на коприва.
Чај од коприва природен лек за алергии
Чајот од коприва спречува и лечи алергии што се јавуваат со сезонски промени - пролет и есен, како што се чешање, алергиски ринитис и кивање. Копривата помага да се намали количината на хистамин што телото го произведува како одговор на алергенот, па лекарите препишуваат лиофилизирана коприва за да спречат треска од сено.
Третман за бенигна хиперплазија на простатата - БХП
Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд истакнува дека коренот на коприва се користи за лекување на БПХ во Европа. Лабораториски студии покажуваат дека копривата може да работи како финастерид (лек што се користи за лекување на БХП) во забавување на растот на клетките на простатата, иако не ја намалува големината на простатата. Научниците не се сигурни колку копривата ги намалува симптомите на БПХ, затоа се потребни повеќе истражувања во оваа област.
Иако чајот од корен од коприва може да го има истиот ефект, нема клинички студии за да се потврдат неговите ефекти врз БПХ.
Добар тоник за жени
Чајот од коприва е богат со железо и помага во борбата против анемијата. Бремените жени треба да пијат чај од коприва за да спречат крварење и да го направат фетусот силен. Копривата функционира и како галактагог, односно супстанца која го стимулира производството на млеко кај доилките. Младите жени исто така можат да пијат чај од коприва за да спречат надуеност и грчеви кои го придружуваат почетокот на менструалниот циклус. Ги намалува фиброидите и го регулира протокот на менструација и спречува симптоми на менопауза кај жени со обработка на естроген.
Го зајакнува имунолошкиот систем
Фабриката коприва содржи неколку соединенија кои го стимулираат имунитетот, вклучувајќи флавоноиди, каротеноиди и витамин А и витамин Ц. Овие антиоксиданти помагаат да се заштитат имуните клетки од оштетување што може да ја ослабне имунолошката функција.
Истражувањата покажуваат дека екстрактот од коприва го зајакнува имунолошкиот одговор, поттикнувајќи ја активноста на имуните клетки. Научниците од Универзитетот Хацетепе во Анкара, Турција, откриле дека ова растение ги стимулира Т-клетките во имунолошкиот систем, кои помагаат во борбата против инфекциите и другите патогени микроорганизми кои предизвикуваат болести во организмот. Пијте редовно чај од коприва за да го зајакнете имунитетот.
Добро е за орално здравје
Вашата уста кажува многу за вашето здравје, а лошата хигиена на устата навистина може да влијае на вашата благосостојба. Проблемите со гингивата, како што се гингивит и плаки, можат да предизвикаат халитоза и рани. Спречете гингивитис со употреба на екстракти од чај од коприва со миење на устата додека се гаргарате.
Природно антиинфламаторно
Чајот од коприва е познат како природен антиинфламаторно. Копривите функционираат како природно антиинфламаторно преку низа различни механизми, како што се намалување на врзивната активност на капа Б (NF-kB) на ДНК. Екстрактот од коприва, кој се користи за лекување на артритис, се покажа дека ги намалува нивоата на про-воспалителни соединенија како што се интерлеукин-6 и Ц-реактивен протеин.
Преку антиинфламаторно дејство на чајот од коприва ги намалува симптомите предизвикани од артритис.
Може да помогне во контролирање на шеќерот во крвта
Чајот од коприва може да им помогне на луѓето со дијабетес да го контролираат шеќерот во крвта.
Студија на пациенти со напреднат дијабетес тип 2 покажа дека контролата на шеќерот во крвта е подобрена кај пациенти кои постојано земаат екстракт од лист коприва. (Извор)
Во друга студија која користела комбинација на коприва и мртва коприва - до одреден степен намалени нивоа на шеќер во крвта (извор)
Се чини дека чајот од коприва има и некои ефекти врз шеќерот во крвта, но потребни се повеќе истражувања.
Бидете внимателни и не користете чај од коприва како замена за инсулин!
Заштитна улога на црниот дроб
Чајот од коприва, како и другите природни чаеви од други растенија како што се шипинка, боровинка или чај од жалфија, има заштитна улога врз клетките на црниот дроб, особено во случај на прекумерно земање лекови. Чајот од коприва има заштитен ефект од хепатотоксичност предизвикана од ацетаминофен во лабораториски студии. (извор)
Ацетаминофен е широко користен лекови против болки и антипиретици без рецепт за лесна до умерена болка и треска. Безопасен при ниски дози, ацетаминофен има директен хепатотоксичен потенцијал кога се зема како предозирање и може да предизвика акутно оштетување на црниот дроб и смрт поради акутна инсуфициенција на црниот дроб.
Енергичен чај од коприва
Познат уште од антиката по своето енергизирачко дејство, земјоделците чај го користат и ѓубриво за да го забрзаат растот на растенијата, но и да ги заштитат од штетници.
Чајот од коприва го зголемува нивото на хемоглобин поради високата содржина на железо и го отстранува заморот, недостаток на сила и исцрпеност.
Може да ја забави еволуцијата на простатата
Копривата содржи стероли, компоненти на лисјата од коприва, кои ја намалуваат активноста на дехидротестостерон, што предизвикува болест на простатата. Сепак, се покажа дека потрошувачката на чај од коприва или производи врз основа на коприва ја забавува еволуцијата на простатата, но не ја намалува нејзината големина.
Ублажува болката кај ревматските заболувања
Значителни количини на бор и силициум во лисјата од коприва се корисни за намалување на болката предизвикана од остеоартритис, тендинитис, бурзитис, ревматоиден артритис или гихт.
Чај од коприва добар за варење
Пијте чај од коприва за да се ослободите од варење, гадење, вишок гасови, гадење, колитис и целијачна болест. Чајот од коприва исто така спречува дијареја убивајќи цревни црви и паразити.
Чај од коприва - надворешна употреба
Со чајот од коприва се активира регенерацијата на ткивата и нивната епителизација се користи главно во козметички третмани. Познато е дека користењето чај од коприва може да го подобри изгледот на кожата, правејќи ја почиста и поздрава.
Исто така, компреси од чај од коприва помагаат во заздравувањето на раните
Како правилно да подготвите чај од коприва?
Чајот од коприва се подготвува со попарување или инфузија, така што растението не ги изгуби своите лековити својства.
Истурете чаша врела вода над лажица коприва, покријте 1-2 минути, а потоа процедете.
Доколку сакате да подготвите поголема количина, повторете ја постапката користејќи 4-5 лажици суви лисја коприва на литар зовриена вода.
Чаша чај од коприва во комбинација со чај од опашка на ден, исто така помага во тонирање на желудникот.
Чај од коприва - контраиндикации и несакани ефекти
Иако копривата генерално се смета за безбедна и нетоксична, постојат некои несакани ефекти поврзани со нејзината неправилна употреба.
Ако земате лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете со третман со тинктура од чај или коприва. Некои лекови може да влијаат негативно со растението.
Поради нивните детоксикациски својства, копривите кај некои луѓе можат да предизвикаат лесна гастроинтестинална непријатност.
Поради своето диуретично дејство, прекумерната потрошувачка на чај од коприва може да предизвика електролитен дисбаланс. За оние кои често пијат чај од коприва, се препорачува да водат сметка нивната дневна исхрана да содржи доволно калиум.
Неодамнешните лабораториски истражувања покажаа дека копривите предизвикуваат контракции на матката, па затоа се препорачува бремените жени да избегнуваат конзумирање коприва.
Специјалистите препорачуваат консумирање на максимум 4 чаши чај коприва дневно.
Мерки на претпазливост
Важно е да носите ракавици при берење коприва бидејќи шипките од коприва содржат хистамини кои предизвикуваат болка што трае неколку часа.
Медицински совет
Имајќи корисно влијание врз панкреасот, чајот од коприва исто така го намалува нивото на шеќер во крвта, лечи болести и воспаленија на уринарниот тракт, како и патолошко задржување на урина. Бидејќи има благ лаксативно дејство, особено се препорачува за пролетен лек.
заклучоци
Чајот од коприва е природен лек познат уште од антиката.
Меѓу неговите корисни ефекти врз здравјето можеме да ги наведеме: енергетски, антиинфламаторно дејство, диуретични и детоксикациски својства, но и придобивки за тонирање на косата.
Иако чајот од коприва е генерално безбеден за пиење, не надминувајте 4 чаши на ден. Чајот од коприва исто така може да има несакани ефекти или да комуницира со лекови.