Предностите на нафтата СУСАН признати од Светската здравствена организација
Извонредните својства на семето од сусам ги прават вистински сојузник на здравјето. Придобивките од овие семиња се препознаени од Светската здравствена организација, но дали знаевте дека од нив добивате, со ладно цедење, вкусно масло со мала арома на лешник?
7 масла што треба да се користат во кујната: алтернативи на оние.
Да, маслото од сусам го наведуваат лекарите и нутриционистите дека треба да се конзумира во исхраната уште од најрана возраст. Во Азија е главно во дневното мени - не е ни чудо што луѓето во овие области се многу поздрави и живеат подолго. Нивните навики во исхраната се посебни и здрави.
Ве покануваме заедно да ги откриеме извонредните придобивки од маслото од сусам, добиено со ладно цедење.
Предности на масло од сусам Масло од сусам - третман за срцето
Маслото од сусам е богато со мононезаситени масни киселини, кои го штитат кардиоваскуларниот систем и го намалуваат ризикот од развој на атеросклероза. Маслото од сусам исто така содржи омега 6 масни киселини кои го зголемуваат добриот холестерол во крвта, заштитувајќи на тој начин од миокарден инфаркт и мозочен удар.
Маслото од сусам има антиканцерогени својства
Маслото од сусам е богато со антиоксиданти, кои го намалуваат оксидативниот стрес и ја штитат ДНК. Исто така, содржи значителни количини на витамин Е, витамин кој ги штити клетките во телото и го забавува процесот на стареење.
Масло од сусам - добро за меморија
Маслото од сусам содржи витамини од комплексот Б, витамини неопходни за правилно функционирање на мозокот. Маслото од сусам помага да се зголеми меморијата и вниманието.
Масло од сусам - ги штити коските
Богато е со цинк, минерал кој ги штити коските и спречува остеопороза.
Маслото од сусам ја штити кожата
Маслото од сусам работи како крема за сончање, зголемувајќи ја отпорноста на кожата на ултравиолетовите зраци. Препорачливо е да го користите на кожата во лето за да добиете здрав тен и да ги заштитите клетките на кожата.