Предупредување за диета за седум камења во Адел, 2020 година, од хипнотерапевтот на пејачката - архид
Адел е светски позната пејачка, но неодамна нејзиното слабеење се најде во насловните страници. Нејзината хипнотерапевтка Сузан Хепберн работеше со пејачката за да и помогне да се откаже од навиката за пушење и работеше со Нигела Лосон и Лили Ален на слабеење.
3. Тие предизвикуваат прејадување
Едвај јадеш ништо, а потоа те мачи ѓубре. Звучи познато? Повлекувањето од рестриктивните диети може да доведе до прејадување во исхраната или циклус на диета. И бидејќи вашето тело не сака да гладувате, тој реагира на премногу ограничувачки диети со забавување на метаболизмот, што пак го отежнува слабеењето.
4. Тие ве прават опседнати со храна
Зошто го сакаме повеќе од сè кога не можеме да имаме нешто? Истото важи и за храната, затоа не е добра идеја да се стави „диета“ во центарот на нашето внимание.
5. Тие ги зголемуваат желбите
На сите ни се допаѓа храна што е лоша за нас. Наместо да ги исечете целосно и да дозволите мозокот да го бомбардира нашиот мозок со желба за храна, само намалете ја количината што ја имате.
Можеби можете да ги испуштите цели или само да ги имате како задоволство. Клучот е да ја вратите контролата над вашите желби и да започнете да градите поздрави навики.
Друг извор тврди дека слабеењето на Адел се должи на нискокалорична услуга за достава.
Наводно, Адел користела план за исхрана, наречен Фрехологија.
Услугата нуди гурмански јадења, три за секојдневна употреба.
Се тврди дека соседот Кети Пери ја советувал Адел да го испроба планот.
Типичен план вклучува:
Појадок: кесадила од јајца и палачинки од цело зрно
Ручек: салата од мисирка и пилешки плескавица
Вечера: пржено пилешко тавче и печен лосос