Предвремена ејакулација и сексуална терапија - Франкфурт - С.
Предвремена ејакулација -
Почесто отколку што мисли „човекот“
Многу мажи се запознаени со проблемот на предвремена ејакулација, но многу малку мажи се осмелуваат да зборуваат за овој проблем.
Никогаш не сте сами со овој проблем, бидејќи тој влијае многу повеќе мажи отколку што мислите.
Предвремената ејакулација е второ најчесто сексуално нарушување кај мажите, кое се јавува редовно или барем почесто кај околу 30% од мажите.
Причините за "ејакулацио праекокс", клинички термин за предвремена ејакулација, можат да бидат различни. Можна причина може да биде нарушена рамнотежа на серотонин. Серотонинот е хормон кој, меѓу другото, влијае на крвниот притисок, а со тоа и на сексуалната ексцитабилност.
Друга причина, која е исто така хормонална, е ниското ниво на тестостерон. Но, фактори како што се дебелина или нездрава исхрана, исто така, можат да бидат причина.
Но, психата е многу поверојатно да ги измами мажите: колку почесто се појавува проблемот, толку е поголема вознемирената напнатост за време на следниот секс, што пак ја фаворизира предвремената ејакулација - маѓепсан круг. Сексуалното незадоволство, стресот и проблемите во врската можат да го влошат нарушувањето уште повеќе.
Сепак, најчестата причина, како што најдов време и повторно во мојата пракса, е години на погрешно изведена мастурбација!
Мастурбацијата беше прашање на неколку минути.
Целта: "Добијте оргазам брзо!"
За жал, ова сценарио заглавува во главата и се пренесува на сексуални односи.
Можно е да се контролира неговиот рефлекс на ејакулација, под услов да се исклучат медицински причини.
Како да се направи тоа правилно, може да се научи!
Во тренинг или, доколку е потребно, преку работа на тело, ќе научите да го контролирате овој рефлекс!
Само една минута или така.
Многу мажи имаат проблем што доаѓаат прерано. Ова не значи дека овие мажи не можат да станат ерекција или да имаат сексуален однос, но влијае значително на сексуалноста. Кога мажите ќе пристигнат прерано, тоа не само што им претставува проблем, туку влијае и на целото партнерство. Сексуалната врска со партнерот повеќе не може да се живее како што би сакал. Во просек, предвремената ејакулација трае само една минута за да имате секс, така што задоволителна сексуална врска не може повеќе да се одржува за маж и жена. Како резултат, кога мажите ќе пристигнат премногу рано, тие обично веќе не се чувствуваат доволно машки. Тие се сомневаат во својата моќ и, пред сè, во сексуалниот перформанс и се обвинуваат себеси доколку врската повеќе не оди како што тие всушност замислуваат.
Мажите кои доаѓаат прерано имаат тенденција да имаат многу мала самодоверба во партнерството. Ова може да дојде до точка кога тие веќе не бараат сексуален контакт воопшто. Со текот на времето, интимниот живот исчезнува целосно од врската.
. какви форми има?
Се прави разлика помеѓу примарна (вродена) и секундарна (стекната) предвремена ејакулација. Во примарна форма, оштетувањето постои уште од почетокот на сексуалниот контакт со партнерот. Во секундарната форма, имаше време пред да се појави нарушувањето, кога најдовте дека вашата контрола врз времето на ејакулација е задоволителна. Двете форми имаат заедничко дека пребрзата ејакулација не мора да се јавува за време на мастурбацијата. Ејакулации без оргазам се исто така можни.
Како всушност се јавува ејакулација?
Држете се подалеку од антидепресиви!
Ако погледнете во влошката за пакување за некои антидепресиви, решението би требало да е таму! Во третманот на мажи со депресија е откриено дека таканаречените инхибитори на повторното внесување на серотонин (ССРИ) се придружени со следново:
Одложена ејакулација или дури и неможност за оргазам!
Уште раце! Ова се лекови со многу несакани ефекти. Покрај тоа, чувствата се инхибираат и оргазмот веќе не се чувствува толку добро. Понекогаш е дури и тортура да се ејакулира.
Совети и трикови - предвремена ејакулација
Може да се одложи ејакулацијата со техники на дишење
Бидејќи зголемениот ритам на срцето е неопходен за оргазам, ејакулацијата може да се одложи со мирно дишење пред оргазмот. Само длабоко вдишете и задржете го здивот неколку моменти додека не се смири желбата за ејакулација.
Популарен трик е техниката на одвлекување на вниманието. Кога ќе се најдете како се приближувате до кулминацијата, обидете се да размислите за нешто секојдневно. Ова може да биде ТВ-емисија, секојдневна ситуација или специфичен предмет. Не е препорачливо да скокате на врвот на работите што ве исклучуваат, бидејќи вашата ерекција веројатно ќе страда. Бидејќи болката исто така го одвлекува вниманието, залак на усната или нотка на особено чувствителна област може да биде ефикасен. Сепак, оваа техника треба да се користи со мерка и цел и не треба да резултира со сериозни повреди.
Одложување на оргазмот кај мажите со промена на позицијата
Бидејќи некои пози се по стимулативни од другите, промената во помалку возбудлива положба може да го натера сексот да делува подолго. Преминувањето во кунилингус (стимулација со јазик) во меѓувреме, исто така, обезбедува релаксација без да се остави нивото на возбуда на партнерот.
Одложување на оргазмот со техника на притисок
Со малку вежбање, можете да ја запрете ејакулацијата со насочен зафат. Зафатете го горниот дел на глансот со средните и показалецот и ставете притисок на лигаментот на кожичката со палецот. Времето и интензитетот на притисокот се чисто искуство и треба одредена пракса за да се постигне посакуваниот успех.
Оваа техника и многу други можат да бидат обучени многу добро.
Тренер или каросерија е најефективната постапка за ова.
Сопирачка за итни случаи - запрете ја ејакулацијата
Со повлекување на скротумот во моментот на ејакулација, рефлексот на ејакулација исто така може да се потисне. Држете го скротумот со палецот и показалецот и повлечете ги тестисите неколку секунди надолу сè додека не исчезне рефлексот на ејакулација. Ова дефинитивно треба да го вежбате претходно на себе кога мастурбирате.
Човекот може добро да тренира и со сопирачката за итни случаи!
За време на сексуалниот однос, сепак, треба да изберете позиции каде што „мажот“ може удобно да стигне до скротумот.
Успех преку искуство - никогаш повеќе не пристигнувајте премногу рано -
Ова се само неколку од начините на кои можете да го зголемите задоволството во кревет. Вие сами треба да испробате која техника работи најдобро. Ако ги научивте вистинските трикови преку тренинг, можеби со помош на работа на тело, ништо не застанува на патот до заеднички оргазам.