Преглед на хидро тренер Една од најдобрите апликации за известување за дигитална потрошувачка на вода

Хидрирањето на нашите тела е од витално значење за здрав начин на живот. Современиот ритам на нашите животи нè тера да заборавиме да пиеме доволно течности во текот на денот и ова може да доведе до здравствени проблеми и чувство на замор. Дури и ако технологијата предизвикува добар дел од овој стрес, добро е да го користите за да добиете подобра хидратација. Hydro Coach е апликација за вашите паметни уреди што снима, следи и ве потсетува да пиете доволно течности во текот на денот. Ја користев апликацијата Hydro Coach неколку недели за да видам колку е корисна и така можете да одлучите дали е добро решение за вас:

БЕЛЕШКИ: За време на овој преглед, апликацијата Hydro Coach е достапна на Android. Неговата страница, hydrocoach.com, објавува дека наскоро ќе имаме iOS верзија и можете да се регистрирате за да добиете известување.

Хидро тренер: За кого е погоден избор?

Hydro Coach е одличен избор за следниве типови на корисници:

Свесни корисници кои сакаат да пијат повеќе вода
Корисници кои сакаат да го интегрираат внесот на течности со други здравствени или фитнес апликации или платформи
Оние кои имаат здравствени проблеми затоа што не пијат доволно вода

Добрите и лошите страни

Хидро тренер ги има следниве јаки страни:

Лесен е за употреба
Постои бесплатна верзија и платена верзија
Интегриран е со други платформи и фитнес апликации
Корисни извештаи
Ја почитува доверливоста на податоците на корисникот

Исто така, постојат помалку добри аспекти:

Бесплатната верзија е поддржана со појава на досадни реклами кои често се појавуваат
Нема верзија на iPhone (сè уште)

Пресуда

Hydro Coach исполнува многу услови што ги очекуваме од апликација што ја мери потрошувачката на течност. Нуди опција за заштеда на облак за вашата историја, можете да ја користите на повеќе уреди истовремено, се поврзува со други здравствени апликации и со вашите пријатели. За време на пишувањето, апликацијата имаше оценка 4,6 на Google Play и повеќе од 100 000 преземања. Во однос на приватноста, апликацијата Hydro Coach не бара дополнителни дозволи, што е ретко во денешно време. Ако сериозно ја следите потрошувачката на вода, препорачуваме да размислите за хидро тренер.

Како да инсталирате и поставите хидро тренер

Бидејќи Hydro Coach е направен да ве поддржува во дневниот внес на течности, ве советуваме да го инсталирате првенствено на уредот со Android што го користите најчесто. Откако ќе се најавите во апликацијата на секој уред, апликацијата го следи и синхронизира вашиот напредок во сите овие уреди, така што е лесно да го следите вашиот напредок и да ги ажурирате записите секогаш кога ќе пиете нешто. Може да инсталирате Hydro Coach од Google Play Store.

Апликацијата е инсталирана за неколку секунди (може да потрае подолго во зависност од вашиот уред и интернет-врска) и е подготвена за активирање. Отворете Хидро тренер од почетната страница на вашиот паметен телефон Андроид или од фиоката за апликации.

На првиот екран на Hydro Coach, одлучувате дали да се поврзете со апликацијата или да ја користите само локално. Ви предлагаме да се најавите и да се најавите за да бидете сигурни дека вашата историја е зачувана во облакот. Ако се најавите, можете да користите повеќе уреди за да ја контролирате потрошувачката на течности и не ризикувате да ја изгубите историјата на употреба ако треба повторно да ја инсталирате апликацијата.

За да се најавите, можете да користите сметка на Google или да креирате посебна сметка во Hydro Coach користејќи ја вашата е-пошта. По завршувањето на постапката за најавување, Hydro Coach нуди да ви помогне да ги пресметате вашите дневни потреби за вода.

Пресметката користи неколку едноставни фактори. Едната е поврзана со тоа колку често спортувате. Можете да спортувате ретко, нормално, често или многу често. Изберете една од опциите за преместување на следниот екран.

Следниот фактор во хидро тренерот е разгледување на вашата тежина. Внесете ја вашата тежина (можете да изберете килограми или килограми) и притиснете Enter на тастатурата за да преминете на следниот екран.

Следниот фактор за пресметување на побарувањата за вода е вашата возраст. Во четвртиот (последен) чекор, Hydro Coach ја прикажува вашата пресметана дневна цел. Кликнете на Заврши за да ја прифатите целта предложена од Hydro Coach и започнете со користење на апликацијата.

Апликацијата ве носи на главниот екран, каде што можете да ја внесете потрошувачката на течност и да го следите напредокот за денес. Hydro Coach има за цел да ве потсети на потрошувачката на вода на секои два часа. Овој пат е прикажан во центарот на горниот дел од екранот како 2 часа. Ако претпочитате друга поставка, притиснете 2h за да направите промена.

Ако сакате да ги отстраните потсетниците, допрете Нема потсетници. Поставувањето е завршено и се враќате на главниот екран. Ако сакате да чувате редовни потсетници и да го менувате интервалот, допрете 2 часа на горниот дел од екранот.

Апликацијата Hydro Coach прикажува скокачки прозорец каде што можете да го промените интервалот со нова посакувана вредност. Внесете ја вредноста и притиснете ОК.

Алтернатива за пресметување на интервалот е претставена во втората опција на екранот наречена Smart. Пресметува колку пати треба да го наполните вашето шише со вода (вашиот омилен сад) за да ја исполните вашата дневна цел. Интервалот се пресметува со користење на периодот од 9 до 21 часот наведен да се користи за потрошувачка на течност. Притиснете го зададениот капацитет од 250 ml за да ја смените големината на шишето.

Ако вашиот сад е оценет со користење на друга единица за мерење, користете Google за да пресметате што значи тоа во милилитри. Изберете ја големината што најмногу одговара на вашиот брод.

Резултатот е редовно потсетување што се појавува во фиксни интервали пресметани од Hydro Coach.

Како да ја внесете потрошувачката на течност во хидро тренерот

По првичното поставување, подготвени сте да ја користите апликацијата Hydro Coach. Првото нешто што треба да направите е да ја внесете потрошувачката на течност во апликацијата. Секој пат кога ќе испиете нешто, внесете ја количината на течност што ја пиете во апликацијата. На главниот екран, побарајте копче со голем знак плус во долниот центар на екранот. Притиснете го копчето за да внесете што пиете.

Hydro Coach вчитува екран со различни големини на вода од кој можете да изберете што сте пиеле.

Ако дојдете надолу по екранот, ќе откриете неколку опции кои вклучуваат и други видови пијалоци надвор од водата. Тие се обележани со различни бои и икони. Откако ќе ја идентификувате опцијата што одговара на она што сте го испиле, кликнете на неа.

Се враќате на главниот екран и пијалокот се додава на дневниот напредок. Овој напредок е обележан со ажурирање на вкупната количина на течности денес напишана во средниот круг. Овој напредок е означен и на кругот со бојата и големината на течноста што се пие.

Ако одлучите дека сакате други опции за потрошени течности, можете да ги уредите постојните опции со притискање на копчето со три точки во горниот десен агол на секоја опција. За нови опции, дојдете до крајот на списокот и притиснете го знакот плус.

За да дознаете повеќе за Hydro Coach, статистиката што им ја покажува на корисниците, како да се поврзете со други платформи и што е различно помеѓу Pro и бесплатната верзија, одете на следната страница во овој преглед.