Прегледајте Тери Волс; Успешно третирајте ја мултиплекс склерозата со програмата Палео; свет во рамките
Приказната за Тери Волс е едно од најневеројатните исцелувачки достигнувања што сум ги слушнал. Тоа не беше чудесен лек што одеднаш се случи, туку резултат на долгогодишно истражување и напорна работа.
Од лекар до пациент и назад
Тери Волс имаше мултиплекс склероза во најубавиот период. Во тоа време таа беше лекар и вежбаше и имаше две деца. Бидејќи била добро интегрирана во здравствената мрежа како лекар, отишла кај најдобрите специјалисти и ги земала најновите лекови. Дури и да е така, нејзината состојба се влоши толку брзо што за неколку години беше во инвалидска количка и беше скоро врзана за кревет. Како што често се случува, тоа беше најдлабокиот дел од нејзиното здравје што стана причина за подобрување. Тери самиот започнал да истражува и поминал ноќи пребарувајќи на Интернет за најновите студии за МСП и дегенеративно заболување на мозокот. Таа започна да јаде додатоци, следејќи го принципот Палео и извади одредени работи. Стапката на влошување се забави, но сè додека не ја смени целата диета и почна да јаде тони зеленчук и повторно да воведува месо (бидејќи беше вегетаријанка) нејзиното здравје повторно се подобруваше. За една година успеа да се врати од инвалидска количка до нејзиниот велосипед и денес е во одлична здравствена состојба.
Улогата на митохондриите и имунолошкиот систем
Во својата книга, таа ја опишува оваа фасцинантна исцелителна приказна и секако како успеала во тоа. Објаснува како функционираат митохондриите и потеклото на МС и автоимуните болести воопшто, како и зошто конвенционалниот здравствен систем не успева кај овие хронични болести. Книгата не е спогодба со ох-толку-лошиот здравствен систем, бидејќи и самата е лекар.
Изменета палео диета со тони зеленчук
Третиот дел од книгата секако се однесува на диетата што таа ја предлага, која ја дели на три различни „тврди“ нивоа. Во секој случај, главниот фокус е внес на што повеќе важни хранливи материи преку консумирање на што повеќе (и НАВИСТИНА) зеленчук. Но, исто така, игра улога и изоставувањето на глутен и намалувањето на јаглехидратите. Валс исто така препорачува да се јаде месо, иако нагласува дека првата форма на диета може да се следи без месо.
Повеќе од само исхрана
Сепак, книгата не нуди само препораки за исхраната. Последниот дел од книгата објаснува и други мерки, како што се електрична стимулација и медитација. Постојат дури и илустрирани вежби за истегнување и зајакнување.
На крај, но не и најважно, постои релативно краток дел од рецептот, кој за жал треба да се направи без слики и не е многу обемен. Валс е лекар, а не готвач. Но, секогаш е доволно да се добие инспирација.
Заклучок
Иако не сум пациент со МС, ја читав книгата со голем интерес и можев добро да го следам стилот на пишување на Вал, дури и ако тоа беше делумно за многу технички биолошки теми. Ако едноставно барате практичен водич и не сакате да се мачите со „зошто“, можете само да го прескокнете ова поглавје. Оваа книга можам од се срце да ја препорачам на секој што има СМС, или има блиски кои имаат или кои едноставно се заинтересирани за здравјето на мозокот. Бидејќи Вал е и лекар и заболен од МС, книгата е многу автентична и истовремено е и научно добра.
Валс истражува за диета и МС
Волс во моментов спроведува сопствено истражување за влијанието на исхраната врз МС. Нормално, многу е тешко да се добијат средства за интервенции во храната. Секој што би сакал да ги поддржи, може да го стори тоа на нивната веб-страница.