Прејадување стратегии против премногу калории
После калоричните денови, луѓето со зголемен ризик од прекумерна тежина имаат тенденција да вежбаат помалку отколку повеќе, покажува една студија
Неколку дена јадеме повеќе отколку што треба. Постојат многу можности да го направите ова: родендени, скари, свадби, Велигден, Божиќ, на пример. За да не добиете тежина од вишокот калории, мора да се користат компензаторни стратегии. Додека некои луѓе се ослободуваат од дополнителните калории преку зголемена физичка активност или помалку неактивно време, други јадат помалку од вообичаено во деновите по „празникот“.
Се согласувам со употреба на колачиња за целите на веб-анализа и дигитално рекламирање. Дури и ако продолжам да ја користам оваа веб-страница, ова се смета како согласност.
Тука можам да ја одземам мојата согласност. Може да најдам повеќе информации во политиката за приватност.
Настана грешка. Ве молиме обидете се подоцна.
Имате деактивирани колачиња. Мора да активирате колачиња во прелистувачот и повторно да ја вчитате страницата за да можете да се согласите.